Disgrifiad o'r Prosiect

Merlota Damavand 5 Diwrnod

Mae hyn yn hynod Alldaith 5 diwrnod i orchfygu y chwedlonol Mount Damavand, lle mae antur a harddwch naturiol yn uno mewn cytgord perffaith. Wrth i chi gyrraedd y brig, mae'r byd yn datblygu oddi tanoch, gan ddatgelu panorama o olygfeydd syfrdanol sy'n adfywio'ch enaid. Ein canllaw arbenigol yn rhoi cyngor ymarferol ar ymaddasu a chynnig arbenigedd i sicrhau eich diogelwch a chysur trwy gydol y daith gerdded hon.

Ydych chi'n barod i herio eich hun a chreu atgofion gydol oes ar y copa uchaf yn Iran, y godidog Damavand?

Teithlen Fanwl 

Diwrnod 1: Tehran/Polour

Gadael Tehran a tharo'r ffordd i Polour mewn car sedan.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Diwrnod 2: Polour / Gwersyll Sylfaenol / Gwersyll 3

Gyrrwch i Goosfand Sara, Gwersyll Sylfaenol Damavand am 3000m ar 4WD.
Cerddwch i fyny i Wersyll 3 (Bargah Sevom) ar 4200m.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand 5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand

Diwrnod 3: Ymaddasu

Cerddwch hyd at 5000m i ddod yn gyfarwydd.
Dychwelyd i Wersyll 3.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Diwrnod 4: Conquer Peak/Gwersyll 3

Cerddwch hyd at y brig ar 5671m.
Mwynhewch archwilio'r ardal a thynnu lluniau.
Disgyn i Wersyll 3 (Bargah Sevom) ar 4200m.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand 5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand

Diwrnod 5: Gwersyll 3/Goosfand Sara/Tehran

Disgyn i Goosfand Sara ar 3000m.
Gyrrwch i Larijan a Rineh ar 4WD.
Gyrrwch i Tehran mewn car sedan.

Pan gyrhaeddwch Tehran, gallwch ddewis a taith golygfeydd i ymweld â'r ddinas yn ystod y dyddiau nesaf.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Sicrhewch fod eich e-bost yn gywir

2-8 o gyfranogwyr:

  • Y Person: €450

* Gostyngiadau i grwpiau o 4+
* Gordal ar gyfer teithwyr unigol

  • Uchder: 5671 m
  • Mynegai daearyddol: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E.
  • Lleoliad: 75 km i'r gogledd-ddwyrain o Tehran
  • Maint Grŵp: Isafswm 2 – Uchafswm 8
  • Arddull: Antur, Mynydda
  • Amser Gorau: Canol Mai i ddiwedd Medi
  • Uchafbwyntiau: Damavand
  • Fwyta: 4 brecwast, 4 cinio, 4 cinio, lluniaeth, diod boeth
  • llety: 4 noson yn y gwersyll
  • Tîm Cyfeiliol: tywysydd mynydd, cogydd
  • Cludiant: car sedan o/i Tehran, 4WD o/i Goosfand Sara, Mule os oes angen (pob teithiwr hyd at 8k)
  • Ffi Trwydded Damavand
  • Fisa Iran (FOC)
  • Yswiriant teithio domestig
  • Cyflyrau corfforol arferol a ffitrwydd
  • Profiad o ddringo hyd at 4000 metr
  • Awst yw'r amser gorau y gallwch chi ddringo i'r brig heb offer arbennig. Fodd bynnag, mae posibilrwydd o newidiadau sydyn yn y tywydd ac eira, hyd yn oed yn yr haf.
  • Mae amodau ac offer dringo arbennig yn angenrheidiol ar gyfer dringo'r gaeaf.
  • Dillad cynnes
  • Esgidiau cerdded
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Hufen eli haul
  • Dewis dringo
  • Pole drekking
  • Gortex
  •  Siwmper pegynol
  • Golau Pen
  • Meddygaeth bersonol
  • Gwarant Price Gorau
  • Dim Rhagdaliad
  • Rhai Gwasanaethau FOC
  • Cael Gostyngiadau ar Deithiau Nesaf

Diolch am eich cymorth ac am roi profiad gwych i ni. Pob lwc i chi a'ch ymdrechion yn y dyfodol a gobeithio ei wneud yn ôl eto i Iran ryw ddydd.

Phebe
Ni fyddwn yn oedi cyn argymell eich gwasanaethau i'm ffrindiau, fel y dywedais o'r blaen, roeddwn yn gwerthfawrogi'n fawr y ffordd y gwnaethoch ateb e-byst yn brydlon ac yn broffesiynol a gwneud y profiad cyfan yn hawdd ac yn bleserus.
Virginia

Rwy'n ysgrifennu i ddweud wrthych pa daith anhygoel o bleserus a drefnwyd gennych i mi. Aeth popeth yn berffaith. Roedd y llety yn wych, yn enwedig y gwestai bach traddodiadol hynod.

Felix
Stratiau o €450

Merlota Damavand 5 Diwrnod

Mae hyn yn hynod Alldaith 5 diwrnod i orchfygu y chwedlonol Mount Damavand, lle mae antur a harddwch naturiol yn uno mewn cytgord perffaith. Ein canllaw arbenigol yn rhoi cyngor ymarferol ar ymaddasu a chynnig arbenigedd i sicrhau eich diogelwch a chysur trwy gydol y daith gerdded hon.

Ydych chi'n barod i herio eich hun a chreu atgofion gydol oes ar y copa uchaf yn Iran, y godidog Damavand?

Teithlen Fanwl 

Gadael Tehran a tharo'r ffordd i Polour mewn car sedan.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Gyrrwch i Goosfand Sara, Gwersyll Sylfaenol Damavand am 3000m ar 4WD.
Cerddwch i fyny i Wersyll 3 (Bargah Sevom) ar 4200m.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand 5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand

Cerddwch hyd at 5000m i ddod yn gyfarwydd.
Dychwelyd i Wersyll 3.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Cerddwch hyd at y brig ar 5671m.
Mwynhewch archwilio'r ardal a thynnu lluniau.
Disgyn i Wersyll 3 (Bargah Sevom) ar 4200m.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand 5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand

Disgyn i Goosfand Sara ar 3000m.
Gyrrwch i Larijan a Rineh ar 4WD.
Gyrrwch i Tehran mewn car sedan.

Pan gyrhaeddwch Tehran, gallwch ddewis a taith golygfeydd i ymweld â'r ddinas yn ystod y dyddiau nesaf.

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand taith merlota damavand

Sicrhewch fod eich e-bost yn gywir

2-8 o gyfranogwyr:

  • Y Person: €450

* Gostyngiadau i grwpiau o 4+
* Gordal ar gyfer teithwyr unigol

  • Uchder: 5671 m
  • Mynegai daearyddol: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E.
  • Lleoliad: 75 km i'r gogledd-ddwyrain o Tehran
  • Maint Grŵp: Isafswm 2 – Uchafswm 8
  • Arddull: Antur, Mynydda
  • Amser Gorau: Canol Mai i ddiwedd Medi
  • Uchafbwyntiau: Damavand
  • Fwyta: 4 brecwast, 4 cinio, 4 cinio, lluniaeth, diod boeth
  • llety: 4 noson yn y gwersyll
  • Tîm Cyfeiliol: tywysydd mynydd, cogydd
  • Cludiant: car sedan o/i Tehran, 4WD o/i Goosfand Sara, Mule os oes angen (pob teithiwr hyd at 8k)
  • Ffi Trwydded Damavand
  • Fisa Iran (FOC)
  • Yswiriant teithio domestig
  • Cyflyrau corfforol arferol a ffitrwydd
  • Profiad o ddringo hyd at 4000 metr
  • Awst yw'r amser gorau y gallwch chi ddringo i'r brig heb offer arbennig. Fodd bynnag, mae posibilrwydd o newidiadau sydyn yn y tywydd ac eira, hyd yn oed yn yr haf.
  • Mae amodau ac offer dringo arbennig yn angenrheidiol ar gyfer dringo'r gaeaf.
  • Dillad cynnes
  • Esgidiau cerdded
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Hufen eli haul
  • Dewis dringo
  • Pole drekking
  • Gortex
  •  Siwmper pegynol
  • Golau Pen
  • Meddygaeth bersonol
  • Gwarant Price Gorau
  • Dim Rhagdaliad
  • Rhai Gwasanaethau FOC
  • Cael Gostyngiadau ar Deithiau Nesaf

Diolch am eich cymorth ac am roi profiad gwych i ni. Pob lwc i chi a'ch ymdrechion yn y dyfodol a gobeithio ei wneud yn ôl eto i Iran ryw ddydd.

Phebe
Ni fyddwn yn oedi cyn argymell eich gwasanaethau i'm ffrindiau, fel y dywedais o'r blaen, roeddwn yn gwerthfawrogi'n fawr y ffordd y gwnaethoch ateb e-byst yn brydlon ac yn broffesiynol a gwneud y profiad cyfan yn hawdd ac yn bleserus.
Virginia

Rwy'n ysgrifennu i ddweud wrthych pa daith anhygoel o bleserus a drefnwyd gennych i mi. Aeth popeth yn berffaith. Roedd y llety yn wych, yn enwedig y gwestai bach traddodiadol hynod.

Felix

Mae taith 5 diwrnod yn Damavand yn cyflwyno dringfa gyffrous ynghyd â theithlen wedi'i strwythuro'n dda, cynllunio manwl a pharatoi cynhwysfawr. Nod y daith yw optimeiddio effeithlonrwydd tra'n blaenoriaethu diogelwch a lles dringwyr, yn enwedig trwy leihau'r risg o salwch uchder. Mae pob diwrnod wedi'i saernïo'n fanwl i ganolbwyntio ar gerrig milltir penodol, gan ganiatáu ar gyfer ymgynefino digonol a phwysleisio gorffwys. Darllenwch hefyd: Mount Damavand: Canllaw i Gopa Talaf Iran.

  • Cyflyrau corfforol arferol a ffitrwydd
  • Profiad o ddringo hyd at 4000 metr
  • Mae amodau ac offer dringo arbennig yn angenrheidiol ar gyfer dringo'r gaeaf

Darllenwch hefyd: Pawb i wybod am Fynydd Alam-Kuh

Awst yw'r amser gorau y gallwch chi ddringo i'r brig heb offer arbennig. Fodd bynnag, mae posibilrwydd o newidiadau sydyn yn y tywydd ac eira, hyd yn oed yn yr haf.

Darllenwch hefyd: Darganfod harddwch a hanes cyfoethog Mynyddoedd Alborz Iran.

  • Dillad cynnes
  • Esgidiau cerdded
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Hufen eli haul
  • Dewis dringo
  • Pole drekking
  • Gortex
  •  Siwmper pegynol
  • Golau Pen
  • Meddygaeth bersonol

Mae paratoi ar gyfer dringo i fyny Damavand yn gofyn am hyfforddiant a pharatoi gofalus i sicrhau profiad diogel a phleserus. Mae hyn yn cynnwys canolbwyntio ar ffitrwydd cardiofasgwlaidd, hyfforddiant cryfder a dygnwch. Mae gweithgareddau fel loncian, heicio a beicio yn gwella dygnwch cardiofasgwlaidd, tra bod ymarferion fel sgwatiau, ysgyfaint, a phlanciau yn adeiladu cryfder angenrheidiol yn y coesau, y craidd, a rhan uchaf y corff. Mae cynefino'r corff i ostwng lefelau ocsigen trwy godiadau hir a threulio amser mewn ardaloedd uchder uchel yn hanfodol. Ar gyfer llwybrau technegol, mae dysgu sgiliau mynydda sylfaenol fel defnyddio technegau cramponau a bwyell iâ yn hanfodol. Mae paratoi meddwl trwy ddelweddu, myfyrdod, a hunan-siarad cadarnhaol hefyd yn bwysig. Argymhellir yn gryf eich bod yn ymgynghori â dringwyr profiadol neu dywyswyr lleol sy'n gyfarwydd â Damavand ar gyfer cyngor wedi'i deilwra.

Mae Dringo Damavand yn cyflwyno nifer o heriau posibl sy'n gysylltiedig ag uchder, gan gynnwys salwch mynydd acíwt (AMS), hypocsia, tymereddau oer, salwch sy'n gysylltiedig ag uchder, ymdrech gorfforol, tywydd anrhagweladwy, a'r angen am sgiliau llywio a dod o hyd i lwybrau. Fel y copa uchaf yn Iran, gall esgyniad cyflym Damavand i uchder uchel arwain at AMS, tra gall lefelau ocsigen is achosi hypocsia. Gall tymereddau oer a thywydd anrhagweladwy hefyd beri risgiau i ddringwyr. Yn ogystal, mae'r ymdrech gorfforol ar uchderau uchel a'r angen am sgiliau llywio yn ychwanegu at heriau dringo Damavand.

Wrth ddringo Damavand, mae gan ddringwyr amrywiaeth o opsiynau llety. Mae cytiau mynydd yn ddewis poblogaidd, gan ddarparu cyfleusterau sylfaenol fel gwelyau bync arddull ystafell gysgu, ystafelloedd ymolchi a rennir, a mannau bwyta cymunedol. Mae'r cytiau hyn wedi'u lleoli'n strategol ar hyd y llwybr deheuol ac yn cael eu rheoli gan Ffederasiwn Mynydda Iran. Ar yr un pryd, mae llochesi ar gael mewn llwybrau eraill.

Fel arall, gall dringwyr ddewis meysydd gwersylla, lle gallant osod eu pebyll eu hunain a mwynhau profiad awyr agored mwy trochi. Yn nodweddiadol mae gan y gwersylloedd hyn gyfleusterau cyfyngedig, gan gynnwys toiledau sylfaenol a ffynonellau dŵr.

Mewn trefi a phentrefi cyfagos fel Polur, Rineh, neu Larijan, mae gwestai a gwestai bach ar gael sy'n cynnig cysur ac amwynderau, fel ystafelloedd preifat, cawodydd poeth, a phrydau bwyd. Mae yna ffynhonnau poeth lle gallwch ymlacio ar ôl dringfa lwyddiannus i Damavand.

Fe'ch cynghorir i gadw lle ymlaen llaw, yn enwedig yn ystod y tymhorau dringo brig, ac ymchwilio i'r llwybr penodol yr ydych yn bwriadu ei gymryd ar gyfer llety sydd ar gael yn yr ardal honno.

Yn gyffredinol, mae angen trwydded ddringo Damavand ac fe'i rhoddir gan Ffederasiwn Mynydda Iran (IMF). Mae’n rhoi caniatâd i ddringo’r mynydd ac yn sicrhau bod dringwyr yn cadw at y rheoliadau a osodwyd gan yr awdurdodau lleol. Mae'n costio tua $50.

Mae yna nifer o asiantaethau mynydda lleol yn Iran sydd â gwybodaeth a phrofiad helaeth o arwain dringwyr i gopa Damavand yn ddiogel ac yn effeithlon.

Fel trefnydd teithiau proffesiynol sy'n arbenigo mewn alldeithiau Damavand, rydym yn Irun2Iran cynnig gwasanaethau cynhwysfawr i sicrhau profiad dringo diogel a chofiadwy. Gyda'n harbenigedd mewn trefnu logisteg megis cludiant a llety, a threfnu trwyddedau a gwaith papur angenrheidiol, rydym yn deall yr heriau a'r gofynion unigryw sy'n gysylltiedig â dringo Damavand.

Darllenwch hefyd: Pecynnau Taith Mount Damavand

Mae bachgen saith oed o Mazandaran, Iran, wedi gosod record fel y person ieuengaf i ddringo Mynydd Damavand, copa uchaf Iran. Er gwaethaf y cyflawniad hwn, cynghorir yn gyffredinol nad yw plant yn ceisio dringo mor uchel nes eu bod yn ddeuddeg oed o leiaf, oherwydd y risg o salwch uchder. Gall symptomau salwch uchder fod yn fwy peryglus i blant, gan ei gwneud hi'n bwysig ystyried eu diogelwch wrth gynllunio teithiau mynydd. Argymhellir nad yw plant o dan saith oed yn dringo dros 3,000 metr, tra bod y rhai rhwng saith a deuddeg oed yn gallu dringo hyd at 4,000 metr yn ofalus a'r rhai dros 12 oed yn gallu dringo dros 4,000 metr. Darllenwch hefyd: Dringo Damavand gyda Phlant.

5 Diwrnod Merlota Oriel Taith De Llwybr De Damavand

5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavandtaith merlota damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavandtaith merlota damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavandtaith merlota damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavand5 Diwrnod Merlota Taith Llwybr De Damavandtaith merlota damavand