Projekt Beskrivelse

Damavand Trekking 6 dage

En uforglemmelig 6-dages trekking eventyr at erobre de mægtige toppen af ​​Damavand i Iran. Denne omhyggeligt designede pakke er velegnet til dem, der foretrækker en langsommere tempo, så du kan bruge mere tid i bjerge. Vores ekspert guide vil give praktiske råd vedr akklimatisering og tilbyde ekspertise for at sikre din sikkerhed og komfort under hele denne vandring.

Er du klar til det udfordre dig selv og skab livslange minder på den højeste top i Iran, den storslåede Damavand?

Detaljeret rejseplan 

Dag 1: Teheran/Damavand Base Camp

Forlad Teheran og kør på vejen til Polour i en sedanbil.
Kør til Goosfand Sara, Damavand Base Camp ved 3000m på en 4WD.
Lav akklimatiseringspraksis.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Dag 2: Base Camp/Camp 3

Vandretur op til Camp 3 (Bargah Sevom) på 4200m.
Lav akklimatiseringspraksis.

6-dages trekking Damavand sydrutetur 6-dages trekking Damavand sydrutetur

Dag 3: Akklimatisering

Gå op til 5000 m for at blive akklimatiseret.
Vend tilbage til lejr 3.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Dag 4: Erobre Peak/Camp 3

Vandretur op til toppen på 5671m.
Nyd at udforske området og tage billeder.
Gå ned til Camp 3 (Bargah Sevom) på 4200m.

6-dages trekking Damavand sydrutetur 6-dages trekking Damavand sydrutetur

Dag 5: Lejr 3/Goosfand Sara/Larijan 

Ned til Goosfand Sara på 3000m.
Kør til Larijan og Rineh på en 4WD.
Hvil og slap af i mineralske kilder.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Dag 6: Larijan/Teheran

Kør til Teheran i en sedanbil.

Når du ankommer til Teheran, kan du vælge en sightseeingtur at besøge byen de næste par dage.

Sørg for, at din e-mail er korrekt

2-8 deltagere:

  • Per person: €530

* Rabat for grupper på 4+
* Tillæg for solorejsende

  • Højde: 5671 md
  • Geografisk indeks: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Beliggenhed: 75 km nordøst for Teheran
  • Gruppestørrelse: Min 2 – Max 8
  • Stil: Eventyr, bjergbestigning
  • Bedste tid: Midt af maj til sidst i september
  • Højdepunkter: Damavand, Larijan, Rineh
  • Dining: 5 morgenmad, 4 frokoster, 5 middage, forfriskninger, varm drikke
  • Indkvartering: 4 nætter i lejr, 1 nat på hotel i Rineh
  • Medfølgende team: Bjergguide, kok
  • Transport: Sedanbil fra/til Teheran, 4WD fra/til Goosfand Sara, Mule hvis nødvendigt (hver passager op til 8k)
  • Damavand Tilladelsesgebyr
  • Iran Visa (FOC)
  • Indenlandsk rejseforsikring
  • Normale fysiske forhold og kondition
  • Erfaring med at klatre op til 4000 meter
  • August er det bedste tidspunkt, hvor du kan bestige toppen uden særligt udstyr. Der er dog mulighed for pludselige vejrændringer og snefald, selv om sommeren.
  • Særlige klatreforhold og udstyr er nødvendigt for vinteropstigning.
  • Varmt tøj
  • Vandrestøvler
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Solcreme creme
  • Klatring pick
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Polar sweater
  • Hovedlys
  • Personligt medikament
  • Prisgaranti
  • Ingen forudbetaling
  • Nogle FOC-tjenester
  • Få rabat på næste rejser

Tak for din hjælp og for at give os en god oplevelse. Alt det bedste til dig og dine fremtidige bestræbelser og håber at komme tilbage til Iran igen en dag.

Phebe
Jeg ville ikke tøve med at anbefale dine tjenester til mine venner, som jeg har sagt før, jeg satte virkelig pris på den måde, du besvarede e-mails hurtigt og professionelt og gjorde hele oplevelsen nem og behagelig.
Virginia

Jeg skriver for at fortælle dig, hvilken utroligt fornøjelig tur du arrangerede for mig. Alt gik perfekt. På opholdsrum var store, især de maleriske traditionelle guest houses.

Felix
Strats fra €530

Damavand Trekking 6 dage

En uforglemmelig 6-dages trekking eventyr at erobre de mægtige toppen af ​​Damavand er velegnet til dem, der foretrækker en langsommere tempo. Vores ekspert guide vil give praktiske råd vedr akklimatisering og tilbyde ekspertise for at sikre din sikkerhed og komfort under hele denne vandring.

Er du klar til det udfordre dig selv og skab livslange minder på den højeste top i Iran, den storslåede Damavand?

Detaljeret rejseplan 

Forlad Teheran og kør på vejen til Polour i en sedanbil.
Kør til Goosfand Sara, Damavand Base Camp ved 3000m på en 4WD.
Lav akklimatiseringspraksis.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Vandretur op til Camp 3 (Bargah Sevom) på 4200m.
Lav akklimatiseringspraksis.

6-dages trekking Damavand sydrutetur 6-dages trekking Damavand sydrutetur

Gå op til 5000 m for at blive akklimatiseret.
Vend tilbage til lejr 3.

6-dages trekking Damavand sydrutetur 6-dages trekking Damavand sydrutetur

Vandretur op til toppen på 5671m.
Nyd at udforske området og tage billeder.
Gå ned til Camp 3 (Bargah Sevom) på 4200m.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Ned til Goosfand Sara på 3000m.
Kør til Larijan og Rineh på en 4WD.
Hvil og slap af i mineralske kilder.

6-dages trekking Damavand sydrutetur Damavand South Route Trekking

Kør til Teheran i en sedanbil.

Når du ankommer til Teheran, kan du vælge en sightseeingtur at besøge byen de næste par dage.

Sørg for, at din e-mail er korrekt

2-8 deltagere:

  • Per person: €530

* Rabat for grupper på 4+
* Tillæg for solorejsende

  • Højde: 5671 md
  • Geografisk indeks: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Beliggenhed: 75 km nordøst for Teheran
  • Gruppestørrelse: Min 2 – Max 8
  • Stil: Eventyr, bjergbestigning
  • Bedste tid: Midt af maj til sidst i september
  • Højdepunkter: Damavand, Larijan, Rineh
  • Dining: 5 morgenmad, 4 frokoster, 5 middage, forfriskninger, varm drikke
  • Indkvartering: 4 nætter i lejr, 1 nat på hotel i Rineh
  • Medfølgende team: Bjergguide, kok
  • Transport: Sedanbil fra/til Teheran, 4WD fra/til Goosfand Sara, Mule hvis nødvendigt (hver passager op til 8k)
  • Damavand Tilladelsesgebyr
  • Iran Visa (FOC)
  • Indenlandsk rejseforsikring
  • Normale fysiske forhold og kondition
  • Erfaring med at klatre op til 4000 meter
  • August er det bedste tidspunkt, hvor du kan bestige toppen uden særligt udstyr. Der er dog mulighed for pludselige vejrændringer og snefald, selv om sommeren.
  • Særlige klatreforhold og udstyr er nødvendigt for vinteropstigning.
  • Varmt tøj
  • Vandrestøvler
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Solcreme creme
  • Klatring pick
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Polar sweater
  • Hovedlys
  • Personligt medikament
  • Prisgaranti
  • Ingen forudbetaling
  • Nogle FOC-tjenester
  • Få rabat på næste rejser

Tak for din hjælp og for at give os en god oplevelse. Alt det bedste til dig og dine fremtidige bestræbelser og håber at komme tilbage til Iran igen en dag.

Phebe
Jeg ville ikke tøve med at anbefale dine tjenester til mine venner, som jeg har sagt før, jeg satte virkelig pris på den måde, du besvarede e-mails hurtigt og professionelt og gjorde hele oplevelsen nem og behagelig.
Virginia

Jeg skriver for at fortælle dig, hvilken utroligt fornøjelig tur du arrangerede for mig. Alt gik perfekt. På opholdsrum var store, især de maleriske traditionelle guest houses.

Felix

En 6-dages stigning til Damavand indebærer en gradvis stigning, hvilket gør det muligt for klatrere at tilpasse sig højden og reducere risikoen for højdesyge. Rejseplanen omfatter forskellige lejre i forskellige højder til hvile og akklimatisering. Hver dag af stigningen fokuserer på at tilbagelægge bestemte afstande og opnå højde, samtidig med at behovet for hvile understreges. At opretholde et stabilt tempo er afgørende for at spare energi og sikre et sikkert topmøde og tilbagevenden. Under den seks dage lange stigning skal klatrere også være forberedte på skiftende vejrforhold, opretholde et højt niveau af fysisk kondition og følge sikkerhedsretningslinjerne. Læs også: Mount Damavand: En guide til Irans højeste bjergtop.

  • Normale fysiske forhold og kondition
  • Erfaring med at klatre op til 4000 meter
  • Særlige klatreforhold og udstyr er nødvendigt for vinteropstigning

Læs også: Alt at vide om Mount Alam-Kuh

August er det bedste tidspunkt, hvor du kan bestige toppen uden særligt udstyr. Der er dog mulighed for pludselige vejrændringer og snefald, selv om sommeren.

Læs også: Opdag skønheden og den rige historie i Irans Alborz-bjerge.

  • Varmt tøj
  • Vandrestøvler
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Solcreme creme
  • Klatring pick
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Polar sweater
  • Hovedlys
  • Personligt medikament

Forberedelse til en stigning op ad Damavand kræver omhyggelig træning og forberedelse for at sikre en sikker og fornøjelig oplevelse. Dette involverer fokus på kardiovaskulær kondition, styrketræning og udholdenhed. Aktiviteter som jogging, vandreture og cykling forbedrer kardiovaskulær udholdenhed, mens øvelser som squats, lunges og planker opbygger den nødvendige styrke i ben, core og overkrop. At akklimatisere kroppen til at sænke iltniveauet gennem langvarige vandreture og tilbringe tid i højtliggende områder er afgørende. For tekniske ruter er det vigtigt at lære grundlæggende bjergbestigningsfærdigheder som at bruge stegjern og isøkseteknikker. Mental forberedelse gennem visualisering, meditation og positiv selvsnak er også vigtig. Rådgivning med erfarne klatrere eller lokale guider, der er fortrolige med Damavand, anbefales stærkt for skræddersyet rådgivning.

At bestige Damavand byder på adskillige potentielle højderelaterede udfordringer, herunder akut bjergsyge (AMS), hypoxi, kolde temperaturer, højderelaterede sygdomme, fysisk anstrengelse, uforudsigelige vejrforhold og behovet for navigations- og rutefindingsfærdigheder. Som den højeste top i Iran kan Damavands hurtige opstigning til stor højde føre til AMS, mens nedsatte iltniveauer kan forårsage hypoxi. Kolde temperaturer og uforudsigelige vejrforhold kan også udgøre en risiko for klatrere. Derudover bidrager den fysiske anstrengelse i store højder og behovet for navigationsevner til udfordringerne ved at bestige Damavand.

Når de bestiger Damavand, har klatrere en række overnatningsmuligheder. Bjerghytter er et populært valg, der tilbyder grundlæggende faciliteter såsom køjesenge i sovesal, fælles badeværelser og fælles spiseområder. Disse hytter er strategisk placeret langs den sydlige rute og administreres af Iranian Mountaineering Federation. Samtidig er der shelters tilgængelige på andre ruter.

Alternativt kan klatrere vælge campingpladser, hvor de kan slå deres egne telte op og nyde en mere fordybende udendørsoplevelse. Disse campingpladser har typisk begrænsede faciliteter, herunder basale toiletter og vandkilder.

I nærliggende byer og landsbyer som Polur, Rineh eller Larijan er hoteller og pensionater tilgængelige, der tilbyder komfort og faciliteter, såsom private værelser, varme brusere og måltider. Der er varme kilder, hvor du kan slappe af efter en vellykket stigning til Damavand.

Det er tilrådeligt at foretage reservationer på forhånd, især i høje klatresæsoner, og at undersøge den specifikke rute, du planlægger at tage for ledige overnatningssteder i det område.

En Damavand klatretilladelse er generelt påkrævet og er udstedt af Iranian Mountaineering Federation (IMF). Det giver tilladelse til at bestige bjerget og sikrer, at klatrere overholder de regler, der er fastsat af de lokale myndigheder. Det koster omkring $50.

Der er adskillige lokale bjergbestigningsbureauer i Iran med omfattende viden og erfaring i at guide klatrere til toppen af ​​Damavand sikkert og effektivt.

Som professionel rejsearrangør med speciale i Damavand ekspeditioner, har vi hos Irun2Iran tilbyder omfattende tjenester for at sikre en sikker og mindeværdig klatreoplevelse. Med vores ekspertise i at organisere logistik såsom transport og indkvartering, og arrangere nødvendige tilladelser og papirarbejde, forstår vi de unikke udfordringer og krav, der er forbundet med at bestige Damavand.

Læs også: Mount Damavand turpakker

En syv-årig dreng fra Mazandaran, Iran, har sat rekord som den yngste person til at bestige Mount Damavand, den højeste top i Iran. På trods af denne præstation anbefales det generelt, at børn ikke forsøger sådanne højdestigninger, før de er mindst tolv år gamle, på grund af risikoen for højdesyge. Symptomerne på højdesyge kan være mere farlige for børn, hvilket gør det vigtigt at overveje deres sikkerhed, når de planlægger bjergekspeditioner. Det anbefales, at børn under syv år ikke klatrer over 3,000 meter, mens de i alderen syv til tolv kan klatre op til 4,000 meter med forsigtighed, og de over 12 kan klatre op over 4,000 meter. Læs også: Klatring af Damavand med børn.

6-dages trekking Damavand South Route Tour Gallery

6-dages trekking Damavand sydruteturDamavand South Route Trekking6-dages trekking Damavand sydrutetur6-dages trekking Damavand sydruteturDamavand South Route Trekking6-dages trekking Damavand sydruteturDamavand South Route Trekking6-dages trekking Damavand sydrutetur6-dages trekking Damavand sydrutetur6-dages trekking Damavand sydrutetur6-dages trekking Damavand sydruteturDamavand South Route Trekking