Projekti kirjeldus

Damavand Trekking 5 päeva

See erakordne 5-päevane ekspeditsioon vallutada legendaarne Damavandi mägi, kus seiklus ja loomulik ilu ühinevad täiuslikus harmoonias. Kui jõuate tippu, avaneb maailm teie all, avades panoraami hingematvatest vaadetest, mis elavdavad teie hinge. Meie asjatundlik juhend annab praktilisi nõuandeid aklimatiseerumine ja pakkuda asjatundlikkust, et tagada oma turvalisus ja mugavus kogu selle matka jooksul.

Kas olete selleks valmis? väljakutse ennast ja luua elukestvaid mälestusi Iraani kõrgeimas tipus, suurepärases Damavand?

Üksikasjalik teekond 

1. päev: Teheran/Polour

Väljuge Teheranist ja sõitke sedaanautoga Polouri poole.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

2. päev: Polour/Base Camp/Camp 3

Sõitke nelikveoga 3000 m kõrgusele Damavandi baaslaagrisse Goosfand Sarasse.
Matk 3. laagrisse (Bargah Sevom) 4200 m kõrgusel.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil 5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil

Päev 3: Aklimatiseerumine

Aklimatiseerumiseks matkake kuni 5000 m.
Tagasi 3. laagrisse.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

Päev 4: Conquer Peak/Camp 3

Matk kuni 5671 m kõrguse tipuni.
Nautige piirkonna avastamist ja pildistamist.
Laskuge 3. laagrisse (Bargah Sevom) 4200 m kõrgusel.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil 5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil

5. päev: 3. laager/Goosfand Sara/Teheran

Laskuge 3000 m kõrgusel asuvasse Goosfand Sarasse.
Sõitke nelikveoga Larijani ja Rinehisse.
Sõida sedaanautoga Teherani.

Teherani saabudes saate valida a vaatamisväärsuste tuur lähipäevil linna külastama.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

Veenduge, et teie e-posti aadress on õige

2-8 osalejat:

  • Isik: 450 €

* Gruppidele alates 4+ allahindlused
* Üksikreisijatele lisatasu

  • Kõrgus: 5671 m
  • Geograafiline register: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Asukoht: Teheranist 75 km kirdes
  • Grupi suurus: Min 2 – max 8
  • Stiil: Seiklus, mägironimine
  • Parim aeg: Mai keskpaigast septembri lõpuni
  • Highlights: Damavand
  • Söögi-: 4 hommikusööki, 4 lõunasööki, 4 õhtusööki, karastusjoogid, kuum jook
  • majutus: 4 ööd laagris
  • Saatemeeskond: Mägijuht, kokk
  • Transport: Sedaanauto Teheranist/teherani, 4WD Goosfand Sarast/kuni, vajadusel Mule (iga reisija kuni 8k)
  • Damavandi loa tasu
  • Iraani viisa (FOC)
  • Siseriiklik reisikindlustus
  • Normaalsed füüsilised seisundid ja sobivus
  • Kuni 4000 meetri kõrguse ronimise kogemus
  • August on parim aeg ilma erivarustuseta tippu ronida. Siiski on äkiliste ilmamuutuste ja lumesajude võimalus isegi suvel.
  • Talvisel tõusul on vajalikud erilised ronimistingimused ja varustus.
  • Soojad riided
  • Matkasaapad
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Päikesekaitsekreem
  • Ronimise valik
  • Trekk-pole
  • Gortex
  •  Polaarne kampsun
  • Peavalgus
  • Isiklik ravim
  • Parim hind garanteeritud
  • Ettemaksu pole
  • Mõned FOC-teenused
  • Saate järgmistel reisidel allahindlusi

Täname abi eest ja meile suurepärase kogemuse pakkumise eest. Kõike paremat teile ja teie edasistele püüdlustele ning loodan, et jõuan kunagi uuesti Iraani.

Phebe
Ma ei kõhkleks teie teenuseid oma sõpradele soovitamast, sest nagu olen varemgi öelnud, hindan väga seda, kuidas vastasite kiiresti ja professionaalselt meilidele ning muutsite kogu kogemuse lihtsaks ja nauditavaks.
Virginia

Kirjutan teile, et rääkida teile, kui uskumatult nauditava reisi te mulle korraldasite. Kõik sujus ideaalselt. Majutuskohad olid suurepärased, eriti omapärased traditsioonilised külalistemajad.

Felix
Stratsid alates 450 €

Damavand Trekking 5 päeva

See erakordne 5-päevane ekspeditsioon vallutada legendaarne Damavandi mägi, kus seiklus ja loomulik ilu ühinevad täiuslikus harmoonias. Meie asjatundlik juhend annab praktilisi nõuandeid aklimatiseerumine ja pakkuda asjatundlikkust, et tagada oma turvalisus ja mugavus kogu selle matka jooksul.

Kas olete selleks valmis? väljakutse ennast ja luua elukestvaid mälestusi Iraani kõrgeimas tipus, suurepärases Damavand?

Üksikasjalik teekond 

Väljuge Teheranist ja sõitke sedaanautoga Polouri poole.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

Sõitke nelikveoga 3000 m kõrgusele Damavandi baaslaagrisse Goosfand Sarasse.
Matk 3. laagrisse (Bargah Sevom) 4200 m kõrgusel.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil 5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil

Aklimatiseerumiseks matkake kuni 5000 m.
Tagasi 3. laagrisse.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

Matk kuni 5671 m kõrguse tipuni.
Nautige piirkonna avastamist ja pildistamist.
Laskuge 3. laagrisse (Bargah Sevom) 4200 m kõrgusel.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil 5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil

Laskuge 3000 m kõrgusel asuvasse Goosfand Sarasse.
Sõitke nelikveoga Larijani ja Rinehisse.
Sõida sedaanautoga Teherani.

Teherani saabudes saate valida a vaatamisväärsuste tuur lähipäevil linna külastama.

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil damavandi matkareis

Veenduge, et teie e-posti aadress on õige

2-8 osalejat:

  • Isik: 450 €

* Gruppidele alates 4+ allahindlused
* Üksikreisijatele lisatasu

  • Kõrgus: 5671 m
  • Geograafiline register: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Asukoht: Teheranist 75 km kirdes
  • Grupi suurus: Min 2 – max 8
  • Stiil: Seiklus, mägironimine
  • Parim aeg: Mai keskpaigast septembri lõpuni
  • Highlights: Damavand
  • Söögi-: 4 hommikusööki, 4 lõunasööki, 4 õhtusööki, karastusjoogid, kuum jook
  • majutus: 4 ööd laagris
  • Saatemeeskond: Mägijuht, kokk
  • Transport: Sedaanauto Teheranist/teherani, 4WD Goosfand Sarast/kuni, vajadusel Mule (iga reisija kuni 8k)
  • Damavandi loa tasu
  • Iraani viisa (FOC)
  • Siseriiklik reisikindlustus
  • Normaalsed füüsilised seisundid ja sobivus
  • Kuni 4000 meetri kõrguse ronimise kogemus
  • August on parim aeg ilma erivarustuseta tippu ronida. Siiski on äkiliste ilmamuutuste ja lumesajude võimalus isegi suvel.
  • Talvisel tõusul on vajalikud erilised ronimistingimused ja varustus.
  • Soojad riided
  • Matkasaapad
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Päikesekaitsekreem
  • Ronimise valik
  • Trekk-pole
  • Gortex
  •  Polaarne kampsun
  • Peavalgus
  • Isiklik ravim
  • Parim hind garanteeritud
  • Ettemaksu pole
  • Mõned FOC-teenused
  • Saate järgmistel reisidel allahindlusi

Täname abi eest ja meile suurepärase kogemuse pakkumise eest. Kõike paremat teile ja teie edasistele püüdlustele ning loodan, et jõuan kunagi uuesti Iraani.

Phebe
Ma ei kõhkleks teie teenuseid oma sõpradele soovitamast, sest nagu olen varemgi öelnud, hindan väga seda, kuidas vastasite kiiresti ja professionaalselt meilidele ning muutsite kogu kogemuse lihtsaks ja nauditavaks.
Virginia

Kirjutan teile, et rääkida teile, kui uskumatult nauditava reisi te mulle korraldasite. Kõik sujus ideaalselt. Majutuskohad olid suurepärased, eriti omapärased traditsioonilised külalistemajad.

Felix

5-päevane Damavandi tuur pakub põnevat tõusu koos hästi struktureeritud marsruudiga, mis nõuab põhjalikku planeerimist ja põhjalikku ettevalmistust. Ringreisi eesmärk on optimeerida tõhusust, seades esikohale mägironijate ohutuse ja heaolu, eelkõige minimeerides kõrgushaiguse riski. Iga päev on hoolikalt koostatud, et keskenduda konkreetsetele verstapostidele, võimaldades piisavat aklimatiseerumist ja rõhutades puhkamist. Loe ka: Damavandi mägi: Iraani kõrgeima tipu teejuht.

  • Normaalsed füüsilised seisundid ja sobivus
  • Kuni 4000 meetri kõrguse ronimise kogemus
  • Talvisel tõusul on vajalikud erilised ronimistingimused ja varustus

Loe ka: Kõik, mida Alam-Kuhi mäe kohta teada saada

August on parim aeg ilma erivarustuseta tippu ronida. Siiski on äkiliste ilmamuutuste ja lumesajude võimalus isegi suvel.

Loe ka: Iraani Alborzi mägede ilu ja rikkaliku ajaloo avastamine.

  • Soojad riided
  • Matkasaapad
  • Gaiter
  • Sunglass
  • Päikesekaitsekreem
  • Ronimise valik
  • Trekk-pole
  • Gortex
  •  Polaarne kampsun
  • Peavalgus
  • Isiklik ravim

Damavandi ülestõusuks valmistumine nõuab hoolikat koolitust ja ettevalmistust, et tagada ohutu ja nauditav kogemus. See hõlmab keskendumist kardiovaskulaarsele vormile, jõutreeningule ja vastupidavusele. Sellised tegevused nagu sörkimine, matkamine ja jalgrattasõit parandavad kardiovaskulaarset vastupidavust, samas kui harjutused, nagu kükid, väljaasted ja plangud, suurendavad vajalikku jõudu jalgades, südamikus ja ülakehas. Keha aklimatiseerimine hapnikutaseme alandamiseks pikkade matkade ja kõrgmäestikualadel aja veetmise kaudu on ülioluline. Tehniliste marsruutide jaoks on oluline omandada põhilised mägironimisoskused, nagu näiteks krampide ja jääkirve tehnikate kasutamine. Samuti on oluline vaimne ettevalmistus visualiseerimise, meditatsiooni ja positiivse enesevestluse kaudu. Kohandatud nõuande saamiseks on väga soovitatav konsulteerida kogenud mägironijate või Damavandi tuttavate kohalike giididega.

Damavandi ronimine kujutab endast mitmeid potentsiaalseid kõrgusega seotud väljakutseid, sealhulgas ägedat mägitõbe (AMS), hüpoksiat, külmakraade, kõrgusega seotud haigusi, füüsilist pingutust, ettearvamatud ilmastikutingimusi ning vajadus navigeerimise ja marsruudi leidmise oskuste järele. Iraani kõrgeima tipuna võib Damavandi kiire tõus kõrgele põhjustada AMS-i, samas kui hapniku taseme langus võib põhjustada hüpoksiat. Külm temperatuur ja ettearvamatud ilmastikutingimused võivad samuti ronijaid ohustada. Lisaks suurendavad Damavandi ronimise väljakutseid füüsiline pingutus suurtel kõrgustel ja vajadus navigeerimisoskuste järele.

Damavandile ronides on mägironijatel mitmesuguseid majutusvõimalusi. Populaarne valik on mägimajakesed, mis pakuvad põhilisi mugavusi, nagu ühiselamu stiilis narid, ühised vannitoad ja ühised söögikohad. Need majakesed asuvad strateegiliselt lõunapoolsel marsruudil ja neid haldab Iraani alpinismiliit. Samal ajal on varjualused saadaval ka teistel marsruutidel.

Teise võimalusena võivad ronijad valida kämpingud, kus nad saavad oma telgid püsti panna ja nautida ümbritsevat õuekogemust. Nendel kämpingutel on tavaliselt piiratud ruumid, sealhulgas peamised tualetid ja veeallikad.

Lähedal asuvates linnades ja külades, nagu Polur, Rineh või Larijan, on saadaval hotellid ja külalistemajad, mis pakuvad mugavust ja mugavusi, nagu privaatsed toad, kuumad dušid ja eined. Seal on kuumaveeallikad, kus saate pärast edukat Damavandi ronimist lõõgastuda.

Soovitatav on eelnevalt broneerida, eriti ronimishooaegadel, ja uurida konkreetset marsruuti, mida kavatsete selles piirkonnas saadaolevate majutusvõimaluste jaoks läbida.

Damavandi ronimisluba on üldiselt nõutav ja selle annab välja Iraani alpinismiliit (IMF). See annab loa mäele ronida ja tagab, et mägironijad järgivad kohalike võimude kehtestatud eeskirju. See maksab umbes 50 dollarit.

Iraanis on arvukalt kohalikke mägironimisagentuure, kellel on laialdased teadmised ja kogemused mägironijate ohutult ja tõhusalt Damavandi tippu suunamisel.

Damavandi ekspeditsioonidele spetsialiseerunud professionaalse reisikorraldajana oleme Irun2Iran pakkuda terviklikke teenuseid, et tagada turvaline ja meeldejääv ronimiskogemus. Tänu oma teadmistele logistika korraldamisel, nagu transport ja majutus ning vajalike lubade ja paberimajanduse korraldamine, mõistame Damavandi ronimisega seotud ainulaadseid väljakutseid ja nõudeid.

Loe ka: Damavandi mäe ekskursioonipaketid

Iraanist Mazandaranist pärit seitsmeaastane poiss püstitas Iraani kõrgeima tipu Damavandi mäele roninud rekordi. Hoolimata sellest saavutusest on üldiselt soovitatav, et lapsed ei prooviks selliseid kõrgel kõrgusel ronida enne, kui nad on vähemalt 3,000-aastased, kuna on oht haigestuda kõrgusesse. Kõrgushaiguse sümptomid võivad olla lastele ohtlikumad, mistõttu on mägiretkede planeerimisel oluline arvestada nende turvalisusega. Alla seitsmeaastastel lastel ei soovitata ronida üle 4,000 meetri, seitsme- kuni kaheteistaastased võivad aga ettevaatusega ronida kuni 12 meetri kõrgusele ja üle 4,000-aastased üle XNUMX meetri. Loe ka: Lastega Damavandi ronimine.

5-päevane trekking Damavandi lõunamarsruudi galerii

5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudildamavandi matkareis5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudildamavandi matkareis5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudildamavandi matkareis5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudil5-päevane matkamine Damavandi lõunamarsruudildamavandi matkareis