Hankkeen kuvaus

Quick Damavand Trekking 3 päivää

- nopea Damavand-vaellus kiertue on nopeutettu matka huipulle Damavandin huippu vain 3 päivässä. Täydellinen niille, joilla on vain vähän aikaa, asiantuntijaoppaamme ovat mukana jokaisessa vaiheessa ja tarjoavat käytännöllistä sopeutumistekniikoita ja apua onnistuneen nousun varmistamiseksi.

Oletko valmis haaste itseäsi ja luo elinikäisiä muistoja Iranin korkeimmalla huipulla, upealla Damavand?

Yksityiskohtainen reittisuunnitelma 

Päivä 1: Teheran/Damavand 4200 m

Lähde Teheranista klo 5 ja lähde Poluriin sedan-autolla.
Aja Goosfand Saralle, Damavandin perusleirille 3000 metrin korkeudessa nelivedolla.
Vaellus leiriin 3 (Bargah Sevom) 4200 metrin korkeudessa.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour nopea Damavand South Route Trekking

Päivä 2: Conquer Peak/Camp 3

Vaellus 5671 metrin huipulle.
Nauti alueen tutkimisesta ja valokuvien ottamisesta.
Laskeudu leiriin 3 (Bargah Sevom) 4200 metrin korkeudessa.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour 3 päivän vaellus Damavand South Route Tour

Päivä 3: Leiri 3 / Goosfand Sara / Teheran 

Laskeudu Goosfand Saraan 3000 metrin korkeudessa.
Aja Poluriin nelivedolla.
Aja Teheraniin sedan-autolla.

Kun saavut Teheraniin, voit valita a kiertoajelu vierailla kaupungissa lähipäivinä.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour nopea Damavand South Route Trekking

Varmista, että sähköpostiosoitteesi on oikein

2-8 osallistujaa:

  • per henkilö: 390 €

* Alennukset 4+ ryhmille
* Lisämaksu yksin matkustavilta

  • Korkeus: 5671 m
  • Maantieteellinen hakemisto: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ′ itäistä
  • Sijainti: 75 km Teheranista koilliseen
  • Ryhmän koko: Vähintään 2 – maksimi 8
  • Tyyli: Seikkailu, vuorikiipeily
  • Paras aika: Toukokuun puolivälistä syyskuun loppuun
  • Poimintoja: Damavand
  • Ruokaa: 3 aamiaista, 3 lounasta, 2 illallista, virvokkeita, kuuma juoma
  • majoitus: 2 yötä leirillä
  • Mukana oleva joukkue: Vuoriopas, kokki
  • kuljetus: Sedan-auto Teheranista/Teheraniin, 4WD Goosfand Sarasta/saaseen, Mule tarvittaessa (jokainen matkustaja enintään 8k)
  • Damavandin lupamaksu
  • Iranin viisumi (FOC)
  • Kotimaan matkavakuutus
  • Normaali fyysinen kunto ja kunto
  • Kokemusta jopa 4000 metrin kiipeämisestä
  • Elokuu on parasta aikaa kiivetä huipulle ilman erikoisvarusteita. On kuitenkin olemassa äkillisten säämuutosten ja lumisateiden mahdollisuus, jopa kesällä.
  • Talven nousuun tarvitaan erityisiä kiipeilyolosuhteita ja -varusteita.
  • Lämpimiä vaatteita
  • Vaelluskengät
  • säärystin
  • Sunglass
  • Aurinkosuojavoide
  • Kiipeilyvalinta
  • Vaelluspylväs
  • gortex
  •  Polar villapaita
  • Head Light
  • Henkilökohtainen lääke
  • Paras hinta-takuu
  • Ei ennakkomaksua
  • Jotkut FOC-palvelut
  • Hanki alennuksia seuraaville matkoille

Kiitos avustasi ja upean kokemuksen tarjoamisesta. Kaikkea hyvää sinulle ja tuleviin pyrkimyksiisi ja toivottavasti pääsen joskus takaisin Iraniin.

Phebe
En epäröisi suositella palveluitasi ystävilleni, kuten olen aiemminkin sanonut, arvostin todella tapaa, jolla vastasit sähköposteihin ripeästi ja ammattimaisesti ja teit koko kokemuksesta helpon ja nautinnollisen.
Virginia

Kirjoitan kertoakseni teille, kuinka uskomattoman nautinnollisen matkan järjestitte minulle. Kaikki meni täydellisesti. Majoitukset olivat mahtavia, varsinkin viehättävät perinteiset guesthouset.

Felix
Strats alkaen 390 €

Quick Damavand Trekking 3 päivää

- nopea Damavand-vaellus kiertue on nopeutettu matka huipulle Damavandin huippu vain 3 päivässä. Täydellinen niille, joilla on vain vähän aikaa, asiantuntijaoppaamme ovat mukana jokaisessa vaiheessa ja tarjoavat käytännöllistä sopeutumistekniikoita ja apua onnistuneen nousun varmistamiseksi.

Oletko valmis haaste itseäsi ja luo elinikäisiä muistoja Iranin korkeimmalla huipulla, upealla Damavand?

Yksityiskohtainen reittisuunnitelma 

Lähde Teheranista klo 5 ja lähde Poluriin sedan-autolla.
Aja Goosfand Saralle, Damavandin perusleirille 3000 metrin korkeudessa nelivedolla.
Vaellus leiriin 3 (Bargah Sevom) 4200 metrin korkeudessa.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour nopea Damavand South Route Trekking

Vaellus 5671 metrin huipulle.
Nauti alueen tutkimisesta ja valokuvien ottamisesta.
Laskeudu leiriin 3 (Bargah Sevom) 4200 metrin korkeudessa.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour 3 päivän vaellus Damavand South Route Tour

Laskeudu Goosfand Saraan 3000 metrin korkeudessa.
Aja Poluriin nelivedolla.
Aja Teheraniin sedan-autolla.

Kun saavut Teheraniin, voit valita a kiertoajelu vierailla kaupungissa lähipäivinä.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour nopea Damavand South Route Trekking

Varmista, että sähköpostiosoitteesi on oikein

2-8 osallistujaa:

  • per henkilö: 390 €

* Alennukset 4+ ryhmille
* Lisämaksu yksin matkustavilta

  • Korkeus: 5671 m
  • Maantieteellinen hakemisto: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ′ itäistä
  • Sijainti: 75 km Teheranista koilliseen
  • Ryhmän koko: Vähintään 2 – maksimi 8
  • Tyyli: Seikkailu, vuorikiipeily
  • Paras aika: Toukokuun puolivälistä syyskuun loppuun
  • Poimintoja: Damavand
  • Ruokaa: 3 aamiaista, 3 lounasta, 2 illallista, virvokkeita, kuuma juoma
  • majoitus: 2 yötä leirillä
  • Mukana oleva joukkue: Vuoriopas, kokki
  • kuljetus: Sedan-auto Teheranista/Teheraniin, 4WD Goosfand Sarasta/saaseen, Mule tarvittaessa (jokainen matkustaja enintään 8k)
  • Damavandin lupamaksu
  • Iranin viisumi (FOC)
  • Kotimaan matkavakuutus
  • Normaali fyysinen kunto ja kunto
  • Kokemusta jopa 4000 metrin kiipeämisestä
  • Elokuu on parasta aikaa kiivetä huipulle ilman erikoisvarusteita. On kuitenkin olemassa äkillisten säämuutosten ja lumisateiden mahdollisuus, jopa kesällä.
  • Talven nousuun tarvitaan erityisiä kiipeilyolosuhteita ja -varusteita.
  • Lämpimiä vaatteita
  • Vaelluskengät
  • säärystin
  • Sunglass
  • Aurinkosuojavoide
  • Kiipeilyvalinta
  • Vaelluspylväs
  • gortex
  •  Polar villapaita
  • Head Light
  • Henkilökohtainen lääke
  • Paras hinta-takuu
  • Ei ennakkomaksua
  • Jotkut FOC-palvelut
  • Hanki alennuksia seuraaville matkoille

Kiitos avustasi ja upean kokemuksen tarjoamisesta. Kaikkea hyvää sinulle ja tuleviin pyrkimyksiisi ja toivottavasti pääsen joskus takaisin Iraniin.

Phebe
En epäröisi suositella palveluitasi ystävilleni, kuten olen aiemminkin sanonut, arvostin todella tapaa, jolla vastasit sähköposteihin ripeästi ja ammattimaisesti ja teit koko kokemuksesta helpon ja nautinnollisen.
Virginia

Kirjoitan kertoakseni teille, kuinka uskomattoman nautinnollisen matkan järjestitte minulle. Kaikki meni täydellisesti. Majoitukset olivat mahtavia, varsinkin viehättävät perinteiset guesthouset.

Felix

3 päivän Damavand-kiertue tarjoaa innostavan kiipeilyn tiivistetyllä reitillä, joka vaatii huolellista suunnittelua ja perusteellista valmistelua. Kiertue on suunniteltu optimoimaan tehokkuutta ja minimoimaan korkeussairauden riski. Jokainen päivä on omistettu tietyille virstanpylväille ja totuttelulle, painottaen voimakkaasti lepoa ja turvallisuutta. Lue myös: Mount Damavand: Opas Iranin korkeimmalle huipulle.

  • Normaali fyysinen kunto ja kunto
  • Kokemusta jopa 4000 metrin kiipeämisestä
  • Talven nousuun tarvitaan erityisiä kiipeilyolosuhteita ja -varusteita

Lue myös: Kaikki tiedettävä Alam-Kuh-vuoresta

Elokuu on parasta aikaa kiivetä huipulle ilman erikoisvarusteita. On kuitenkin olemassa äkillisten säämuutosten ja lumisateiden mahdollisuus, jopa kesällä.

Lue myös: Tutustu Iranin Alborz-vuorten kauneuteen ja rikkaaseen historiaan.

  • Lämpimiä vaatteita
  • Vaelluskengät
  • säärystin
  • Sunglass
  • Aurinkosuojavoide
  • Kiipeilyvalinta
  • Vaelluspylväs
  • gortex
  •  Polar villapaita
  • Head Light
  • Henkilökohtainen lääke

Valmistautuminen Damavandin nousuun vaatii huolellista koulutusta ja valmistautumista turvallisen ja nautinnollisen kokemuksen varmistamiseksi. Tämä sisältää keskittymisen kardiovaskulaariseen kuntoon, voimaharjoitteluun ja kestävyyteen. Aktiviteetit, kuten lenkkeily, vaellus ja pyöräily, parantavat sydän- ja verisuonijärjestelmän kestävyyttä, kun taas harjoitukset, kuten kyykky, syöksyjä ja lankkuja, rakentavat tarvittavaa voimaa jaloissa, sydämessä ja ylävartalossa. Kehon sopeuttaminen alentamaan happitasoja pitkien vaellusten ja korkealla sijaitsevien alueiden ajanvietteellä on ratkaisevan tärkeää. Teknisillä reiteillä on välttämätöntä oppia vuorikiipeilyn perustaidot, kuten kramppien ja jääkirvestekniikoiden käyttö. Henkinen valmistautuminen visualisoinnin, meditaation ja positiivisen itsepuheen avulla on myös tärkeää. Konsultointi kokeneiden kiipeilijöiden tai Damavandin tuntevien paikallisten oppaiden kanssa on erittäin suositeltavaa räätälöityjen neuvojen saamiseksi.

Damavandin kiipeämiseen liittyy useita mahdollisia korkeuteen liittyviä haasteita, kuten akuutti vuoristotauti (AMS), hypoksia, kylmät lämpötilat, korkeusperäiset sairaudet, fyysinen rasitus, arvaamattomat sääolosuhteet sekä navigointi- ja reitinhakutaitojen tarve. Iranin korkeimpana huippuna Damavandin nopea nousu korkealle voi johtaa AMS:ään, kun taas alentuneet happitasot voivat aiheuttaa hypoksiaa. Kylmät lämpötilat ja arvaamattomat sääolosuhteet voivat myös aiheuttaa riskejä kiipeilijöille. Lisäksi fyysinen rasitus korkealla ja navigointitaitojen tarve lisäävät Damavand-kiipeilyn haasteita.

Damavandissa kiipeilijöillä on erilaisia ​​majoitusvaihtoehtoja. Vuoristomajat ovat suosittuja vaihtoehtoja, ja ne tarjoavat perusmukavuuksia, kuten asuntolatyyliset kerrossängyt, jaetut kylpyhuoneet ja yhteiset ruokailutilat. Nämä mökit sijaitsevat strategisesti eteläisen reitin varrella, ja niitä hallinnoi Iranin vuorikiipeilyliitto. Samaan aikaan turvakoteja löytyy myös muilta reiteiltä.

Vaihtoehtoisesti kiipeilijät voivat valita leirintäalueen, jonne he voivat pystyttää oman teltansa ja nauttia mukaansatempaavammasta ulkoilmakokemuksesta. Näillä leirintäalueilla on tyypillisesti rajoitetut tilat, mukaan lukien peruskäymälät ja vesilähteet.

Läheisissä kaupungeissa ja kylissä, kuten Polur, Rineh tai Larijan, on saatavilla hotelleja ja majataloja, jotka tarjoavat mukavuutta ja mukavuuksia, kuten yksityisiä huoneita, kuumia suihkuja ja aterioita. On kuumia lähteitä, joissa voit rentoutua onnistuneen Damavandin kiipeämisen jälkeen.

On suositeltavaa tehdä varaukset etukäteen, varsinkin huippukiipeilysesonkien aikana, ja tutkia tiettyä reittiä, jonka aiot kulkea saatavilla olevien majoitusvaihtoehtojen osalta.

Damavand-kiipeilylupa vaaditaan yleensä, ja sen myöntää Iranin vuorikiipeilyliitto (IMF). Se myöntää luvan kiivetä vuorelle ja varmistaa, että kiipeilijät noudattavat paikallisten viranomaisten antamia määräyksiä. Se maksaa noin 50 dollaria.

Iranissa on lukuisia paikallisia vuorikiipeilytoimistoja, joilla on laajat tiedot ja kokemus kiipeilijöiden ohjaamisesta Damavandin huipulle turvallisesti ja tehokkaasti.

Damavand-retkiin erikoistuneena ammatillisena matkanjärjestäjänä me osoitteessa Irun2Iran tarjoavat kattavat palvelut turvallisen ja ikimuistoisen kiipeilykokemuksen varmistamiseksi. Asiantuntemuksemme logistiikan, kuten kuljetusten ja majoituksen, järjestämisestä sekä tarvittavien lupien ja paperityön järjestämisestä, ymmärrämme Damavandin kiipeilyyn liittyvät ainutlaatuiset haasteet ja vaatimukset.

Lue myös: Mount Damavand -matkapaketit

Seitsemänvuotias poika Mazandaranista Iranista on tehnyt ennätyksen nuorimpana henkilönä, joka on kiivennyt Damavand-vuorelle, Iranin korkeimmalle huipulle. Tästä saavutuksesta huolimatta on yleensä suositeltavaa, että lapset eivät yritä tehdä tällaisia ​​korkeita nousuja ennen kuin he ovat vähintään 3,000-vuotiaita, koska he voivat saada korkeussairauden. Korkeustaudin oireet voivat olla lapsille vaarallisempia, joten heidän turvallisuutensa on otettava huomioon vuoristoretkiä suunnitellessa. Alle seitsemänvuotiaiden ei suositella nousevan yli 4,000 12 metrin korkeuteen, kun taas 4,000-XNUMX-vuotiaat voivat kiivetä XNUMX XNUMX metriin varoen ja yli XNUMX-vuotiaat voivat kiivetä yli XNUMX XNUMX metrin korkeuteen. Lue myös: Damavand-kiipeily lasten kanssa.

3 päivän vaellus Damavand South Route Tour Gallery

3 päivän vaellus Damavand South Route Tournopea Damavand South Route Trekking3 päivän vaellus Damavand South Route Tour3 päivän vaellus Damavand South Route Tournopea Damavand South Route Trekking3 päivän vaellus Damavand South Route Tournopea Damavand South Route Trekking3 päivän vaellus Damavand South Route Tour3 päivän vaellus Damavand South Route Tour3 päivän vaellus Damavand South Route Tour3 päivän vaellus Damavand South Route Tournopea Damavand South Route Trekking