Description du projet

Trekking Damavand 6 jours

Une expérience Aventure de trekking de 6 jours conquérir les puissants pic de Damavand en Iran. Ce forfait soigneusement conçu convient à ceux qui préfèrent un rythme plus lent, vous permettant de passer plus de temps dans le les montagnes. Nos guide expert fournira des conseils pratiques sur acclimatation et offrons une expertise pour assurer votre sécurité et confort tout au long de ce trekking.

Are you ready to challenge vous-même et créez des souvenirs inoubliables au plus haut sommet d'Iran, le magnifique Damavand?

Itinéraire détaillé 

Jour 1 : Téhéran/Camp de base de Damavand

Quittez Téhéran et prenez la route de Polour dans une berline.
Route vers Goosfand Sara, Damavand Base Camp à 3000m en 4xXNUMX.
Faites des pratiques d'acclimatation.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Jour 2 : Camp de base/Camp 3

Randonnée jusqu'au Camp 3 (Bargah Sevom) à 4200m.
Faites des pratiques d'acclimatation.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand 6 jours de trekking sur la route sud de Damavand

Jour 3: Acclimatation

Marchez jusqu'à 5000m pour vous acclimater.
Retournez au camp 3.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Jour 4: Conquérir le pic/camp 3

Randonnée jusqu'au sommet à 5671m.
Profitez d'explorer la région et de prendre des photos.
Descente au Camp 3 (Bargah Sevom) à 4200m.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand 6 jours de trekking sur la route sud de Damavand

Jour 5 : Camp 3/Goosfand Sara/Larijan 

Descente vers Goosfand Sara à 3000m.
Route vers Larijan et Rineh en 4xXNUMX.
Reposez-vous et détendez-vous dans des sources minérales.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Jour 6 : Larijan/Téhéran

Conduisez jusqu'à Téhéran en voiture berline.

À votre arrivée à Téhéran, vous pouvez sélectionner un visite touristique visiter la ville dans les prochains jours.

Assurez-vous que votre e-mail est correct

2 à 8 participants :

  • Par personne : 530 €

* Réductions pour les groupes de 4+
* Supplément pour les voyageurs en solo

  • Altitude: 5671
  • Index géographique : 35 ° 57 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Lieu: 75 km au nord-est de Téhéran
  • Taille de groupe: Min 2 – Max 8
  • Style: Aventure, Alpinisme
  • Meilleur temps: Mi-mai à fin septembre
  • Points forts: Damavand, Larijan, Rineh
  • Restaurant: 5 petits déjeuners, 4 déjeuners, 5 dîners, rafraîchissements, boisson chaude
  • Hébergement: 4 nuits en camp, 1 nuit en hôtel à Rineh
  • Équipe d'accompagnement: Guide de montagne, cuisinier
  • Transports: Berline de/vers Téhéran, 4x8 de/vers Goosfand Sara, Mule si nécessaire (chaque passager jusqu'à XNUMX km)
  • Frais de permis Damavand
  • Visa iranien (FOC)
  • Assurance voyage domestique
  • Conditions physiques normales et forme physique
  • Expérience en escalade jusqu'à 4000 mètres
  • Le mois d'août est la meilleure période pour gravir le sommet sans équipement spécial. Cependant, il existe un risque de changements brusques de temps et de chutes de neige, même en été.
  • Des conditions et un équipement d'escalade particuliers sont nécessaires pour l'ascension hivernale.
  • Vêtements chauds
  • Bottes de randonnée
  • Guêtre
  • Sunglass
  • Crème solaire
  • Pic d'escalade
  • Pôle de trekking
  • Gortex
  •  Pull polaire
  • Head Light
  • Médicament personnel
  • Garantie du meilleur prix
  • Pas de prépaiement
  • Certains services FOC
  • Obtenez des réductions sur les prochains voyages

Merci pour votre aide et pour nous avoir fourni une expérience formidable. Tout le meilleur pour vous et vos projets futurs et j'espère revenir un jour en Iran.

Phébé
Je n'hésiterais pas à recommander vos services à mes amis, comme je l'ai déjà dit, j'ai vraiment apprécié la façon dont vous avez répondu rapidement et professionnellement aux e-mails et rendu l'expérience facile et agréable.
Virginie

Je vous écris pour vous dire quel voyage incroyablement agréable vous avez organisé pour moi. Tout s'est parfaitement déroulé. Les logements étaient super, en particulier les maisons d'hôtes traditionnelles pittoresques.

Felix Amazan
Strates à partir de 530€

Trekking Damavand 6 jours

Une expérience Aventure de trekking de 6 jours conquérir les puissants pic de Damavand convient à ceux qui préfèrent un rythme plus lent. Nos guide expert fournira des conseils pratiques sur acclimatation et offrons une expertise pour assurer votre sécurité et confort tout au long de ce trekking.

Are you ready to challenge vous-même et créez des souvenirs inoubliables au plus haut sommet d'Iran, le magnifique Damavand?

Itinéraire détaillé 

Quittez Téhéran et prenez la route de Polour dans une berline.
Route vers Goosfand Sara, Damavand Base Camp à 3000m en 4xXNUMX.
Faites des pratiques d'acclimatation.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Randonnée jusqu'au Camp 3 (Bargah Sevom) à 4200m.
Faites des pratiques d'acclimatation.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand 6 jours de trekking sur la route sud de Damavand

Marchez jusqu'à 5000m pour vous acclimater.
Retournez au camp 3.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand 6 jours de trekking sur la route sud de Damavand

Randonnée jusqu'au sommet à 5671m.
Profitez d'explorer la région et de prendre des photos.
Descente au Camp 3 (Bargah Sevom) à 4200m.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Descente vers Goosfand Sara à 3000m.
Route vers Larijan et Rineh en 4xXNUMX.
Reposez-vous et détendez-vous dans des sources minérales.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Trekking sur la route sud de Damavand

Conduisez jusqu'à Téhéran en voiture berline.

À votre arrivée à Téhéran, vous pouvez sélectionner un visite touristique visiter la ville dans les prochains jours.

Assurez-vous que votre e-mail est correct

2 à 8 participants :

  • Par personne : 530 €

* Réductions pour les groupes de 4+
* Supplément pour les voyageurs en solo

  • Altitude: 5671
  • Index géographique : 35 ° 57 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Lieu: 75 km au nord-est de Téhéran
  • Taille de groupe: Min 2 – Max 8
  • Style: Aventure, Alpinisme
  • Meilleur temps: Mi-mai à fin septembre
  • Points forts: Damavand, Larijan, Rineh
  • Restaurant: 5 petits déjeuners, 4 déjeuners, 5 dîners, rafraîchissements, boisson chaude
  • Hébergement: 4 nuits en camp, 1 nuit en hôtel à Rineh
  • Équipe d'accompagnement: Guide de montagne, cuisinier
  • Transports: Berline de/vers Téhéran, 4x8 de/vers Goosfand Sara, Mule si nécessaire (chaque passager jusqu'à XNUMX km)
  • Frais de permis Damavand
  • Visa iranien (FOC)
  • Assurance voyage domestique
  • Conditions physiques normales et forme physique
  • Expérience en escalade jusqu'à 4000 mètres
  • Le mois d'août est la meilleure période pour gravir le sommet sans équipement spécial. Cependant, il existe un risque de changements brusques de temps et de chutes de neige, même en été.
  • Des conditions et un équipement d'escalade particuliers sont nécessaires pour l'ascension hivernale.
  • Vêtements chauds
  • Bottes de randonnée
  • Guêtre
  • Sunglass
  • Crème solaire
  • Pic d'escalade
  • Pôle de trekking
  • Gortex
  •  Pull polaire
  • Head Light
  • Médicament personnel
  • Garantie du meilleur prix
  • Pas de prépaiement
  • Certains services FOC
  • Obtenez des réductions sur les prochains voyages

Merci pour votre aide et pour nous avoir fourni une expérience formidable. Tout le meilleur pour vous et vos projets futurs et j'espère revenir un jour en Iran.

Phébé
Je n'hésiterais pas à recommander vos services à mes amis, comme je l'ai déjà dit, j'ai vraiment apprécié la façon dont vous avez répondu rapidement et professionnellement aux e-mails et rendu l'expérience facile et agréable.
Virginie

Je vous écris pour vous dire quel voyage incroyablement agréable vous avez organisé pour moi. Tout s'est parfaitement déroulé. Les logements étaient super, en particulier les maisons d'hôtes traditionnelles pittoresques.

Felix Amazan

Une ascension de 6 jours vers Damavand implique une ascension progressive, permettant aux grimpeurs de s'adapter à l'altitude et réduisant le risque de mal d'altitude. L'itinéraire comprend différents camps à différentes altitudes pour le repos et l'acclimatation. Chaque jour d'ascension se concentre sur le parcours de distances spécifiques et la prise d'altitude, tout en mettant l'accent sur le besoin de repos. Maintenir un rythme constant est crucial pour économiser l’énergie et garantir un sommet et un retour en toute sécurité. Au cours de l'ascension de six jours, les grimpeurs doivent également se préparer aux conditions météorologiques changeantes, maintenir un haut niveau de forme physique et suivre les consignes de sécurité. Lire aussi : Mont Damavand : un guide du plus haut sommet d'Iran.

  • Conditions physiques normales et forme physique
  • Expérience en escalade jusqu'à 4000 mètres
  • Des conditions et un équipement d'escalade spéciaux sont nécessaires pour l'ascension hivernale

Lisez aussi : Tout savoir sur le mont Alam-Kuh

Le mois d'août est la meilleure période pour gravir le sommet sans équipement spécial. Cependant, il existe un risque de changements brusques de temps et de chutes de neige, même en été.

Lisez aussi : Découvrir la beauté et la riche histoire des montagnes iraniennes d'Alborz.

  • Vêtements chauds
  • Bottes de randonnée
  • Guêtre
  • Sunglass
  • Crème solaire
  • Pic d'escalade
  • Pôle de trekking
  • Gortex
  •  Pull polaire
  • Head Light
  • Médicament personnel

Se préparer à une ascension du Damavand nécessite une formation et une préparation minutieuses pour garantir une expérience sûre et agréable. Cela implique de se concentrer sur la forme cardiovasculaire, l’entraînement en force et l’endurance. Des activités comme le jogging, la randonnée et le vélo améliorent l'endurance cardiovasculaire, tandis que des exercices tels que les squats, les fentes et les planches développent la force nécessaire dans les jambes, le tronc et le haut du corps. Il est crucial d’acclimater le corps à des niveaux d’oxygène plus faibles grâce à des randonnées de longue durée et à passer du temps dans des zones de haute altitude. Pour les itinéraires techniques, l'apprentissage des compétences de base de l'alpinisme comme l'utilisation des crampons et des techniques de piolet est essentiel. La préparation mentale par la visualisation, la méditation et un discours intérieur positif est également importante. Il est fortement recommandé de consulter des grimpeurs expérimentés ou des guides locaux familiers avec Damavand pour obtenir des conseils personnalisés.

L'ascension du Damavand présente plusieurs défis potentiels liés à l'altitude, notamment le mal aigu des montagnes (AMS), l'hypoxie, les températures froides, les maladies liées à l'altitude, l'effort physique, les conditions météorologiques imprévisibles et la nécessité de compétences en navigation et en recherche d'itinéraire. En tant que sommet le plus élevé d’Iran, l’ascension rapide du Damavand à haute altitude peut conduire à l’AMS, tandis qu’une diminution des niveaux d’oxygène peut provoquer une hypoxie. Les températures froides et les conditions météorologiques imprévisibles peuvent également présenter des risques pour les grimpeurs. De plus, l'effort physique à haute altitude et la nécessité de compétences en navigation ajoutent aux défis de l'ascension du Damavand.

Lors de l’ascension du Damavand, les grimpeurs disposent de toute une gamme d’options d’hébergement. Les refuges de montagne sont un choix populaire, offrant des équipements de base tels que des lits superposés de style dortoir, des salles de bains communes et des espaces repas communs. Ces refuges sont stratégiquement situés le long de la route sud et sont gérés par la Fédération iranienne d'alpinisme. Parallèlement, des abris sont disponibles sur d'autres itinéraires.

Les grimpeurs peuvent également opter pour des campings, où ils peuvent planter leurs propres tentes et profiter d'une expérience extérieure plus immersive. Ces campings disposent généralement d'installations limitées, notamment de toilettes et de points d'eau de base.

Dans les villes et villages voisins comme Polur, Rineh ou Larijan, des hôtels et des maisons d'hôtes sont disponibles et offrent confort et commodités, tels que des chambres privées, des douches chaudes et des repas. Il existe des sources chaudes où vous pourrez vous détendre après une ascension réussie vers Damavand.

Il est conseillé de faire des réservations à l'avance, en particulier pendant les hautes saisons d'escalade, et de rechercher l'itinéraire spécifique que vous envisagez d'emprunter pour connaître les hébergements disponibles dans cette région.

Un permis d'escalade Damavand est généralement requis et est délivré par la Fédération iranienne d'alpinisme (FMI). Il accorde l'autorisation d'escalader la montagne et veille à ce que les grimpeurs respectent les réglementations fixées par les autorités locales. Cela coûte environ 50 $.

Il existe de nombreuses agences d'alpinisme locales en Iran possédant des connaissances et une expérience approfondies pour guider les grimpeurs jusqu'au sommet du Damavand en toute sécurité et efficacement.

En tant que tour opérateur professionnel spécialisé dans les expéditions Damavand, nous Irun2Iran offrir des services complets pour garantir une expérience d’escalade sûre et mémorable. Grâce à notre expertise dans l'organisation de la logistique telle que le transport et l'hébergement, et dans l'organisation des permis et des documents nécessaires, nous comprenons les défis et les exigences uniques associés à l'escalade du Damavand.

Lisez aussi : Forfaits touristiques du mont Damavand

Un garçon de sept ans de Mazandaran, en Iran, a établi le record du plus jeune ascension du mont Damavand, le plus haut sommet d'Iran. Malgré cette réussite, il est généralement conseillé aux enfants de ne pas tenter de telles ascensions à haute altitude avant l'âge de douze ans au moins, en raison du risque de mal d'altitude. Les symptômes du mal de l'altitude peuvent être plus dangereux pour les enfants, il est donc important de prendre en compte leur sécurité lors de la planification d'expéditions en montagne. Il est recommandé aux enfants de moins de sept ans de ne pas grimper au-dessus de 3,000 4,000 mètres, tandis que ceux âgés de sept à douze ans peuvent grimper jusqu'à 12 4,000 mètres avec prudence et ceux de plus de XNUMX ans peuvent grimper au-dessus de XNUMX XNUMX mètres. Lire aussi : Escalader le Damavand avec des enfants.

6 jours de trekking sur la route sud de Damavand Galerie

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