プロジェクトの説明

ダマヴァンドトレッキング5日間

この並外れた 5日間の遠征 伝説を征服するために ダマヴァンド山ここでは、冒険と自然の美しさが完璧に調和しています。頂上に到達すると、眼下に世界が広がり、魂が蘇るような息を呑むような景色のパノラマが現れます。私たちの 専門家ガイド ~について実践的なアドバイスを提供します 順応 を保証するための専門知識を提供します。 安全性と快適性 このトレッキング全体を通して。

準備はいい 挑戦する イラン最高峰、壮大な山で一生の思い出を作りましょう。 ダマバンド?

詳細な旅程 

1日目:テヘラン/プール

テヘランを出発し、セダン車でポロウルへ向かいます。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

2日目: ポロア/ベースキャンプ/キャンプ3

3000WD で 4 m の地点にあるダマバンド ベース キャンプのグースファンド サラに向かいます。
標高 3m のキャンプ 4200 (バルガ セヴォム) までハイキングします。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー 5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー

日3: 順応

順応するために5000mまでハイキングします。
キャンプ3に戻る。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

日4: コンカーピーク/キャンプ3

5671mの頂上までハイキング。
周辺を散策したり、写真を撮ったりして楽しんでください。
標高3mのキャンプ4200(バルガ・セヴォム)まで下山。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー 5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー

5 日目: キャンプ 3/グースファンド サラ/テヘラン

3000mのグースファンド・サラに降りる。
4WD でラリジャンとリネまでドライブします。
セダン車でテヘランへ向かいます。

テヘランに到着したら、 観光旅行 今後数日中にその街を訪れる予定です。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

メールアドレスが正しいことを確認してください

2~8人の参加者:

  • お一人様: €450

※4名以上の団体割引あり
※一人旅は割増料金

  • 高度: 5671 m
  • 地理的インデックス: 35°57 '17″ N、52°06″ 34″ E
  • 住所 テヘランの北東 75 km
  • グループサイズ: 最小 2 – 最大 8
  • スタイル: アドベンチャー、登山
  • ベストタイム: XNUMX月中旬~XNUMX月下旬
  • ハイライト: ダマバンド
  • 食事の種類: 朝食4回、ランチ4回、ディナー4回、軽食、ホットドリンク
  • アコモデーション: キャンプで4泊
  • 同行チーム:山岳ガイド、料理人
  • 輸送手段: テヘラン発着のセダン車、必要に応じてグースファンドサラ、ミュール発着の4WD (各乗客最大8)
  • ダマバンド許可料
  • イランビザ (FOC)
  • 国内旅行保険
  • 通常の体調とフィットネス
  • 4000メートルまでの登山経験
  • 8 月は、特別な装備なしで山頂に登るのに最適な時期です。ただし、夏でも天候の急変や降雪の可能性があります。
  • 冬季の登山には特別な登山条件と装備が必要です。
  • 暖かい服
  • ハイキングブーツ
  • ゲイター
  • サングラス
  • 日焼け止めクリーム
  • クライミングピック
  • トレッキングポール
  • ゴーテックス
  •  ポーラーセーター
  • ヘッドライト
  • 個人用医薬品
  • ベスト価格保証
  • 前払いなし
  • 一部のFOCサービス
  • 次の旅行で割引を受ける

あなたの助けと素晴らしい経験を私たちに提供してくれてありがとう. あなたとあなたの将来の努力に最善を尽くし、いつか再びイランに戻ることを願っています.

フェベ
前にも言ったように、私はあなたのサービスを友人に推薦することにためらいはありません.Eメールに迅速かつ専門的に返信し、経験全体を簡単で楽しいものにしてくれたことに本当に感謝しています.
バージニア州

あなたが私のために手配してくれた信じられないほど楽しい旅行をあなたに伝えるために手紙を書いています。 すべてが完璧に進みました。 宿泊施設、特に趣のある伝統的なゲストハウスは素晴らしかった。

フェリックス
ストラトは€450から

ダマヴァンドトレッキング5日間

この並外れた 5日間の遠征 伝説を征服するために ダマヴァンド山ここでは、冒険と自然の美しさが完璧に調和しています。私たちの 専門家ガイド ~について実践的なアドバイスを提供します 順応 を保証するための専門知識を提供します。 安全性と快適性 このトレッキング全体を通して。

準備はいい 挑戦する イラン最高峰、壮大な山で一生の思い出を作りましょう。 ダマバンド?

詳細な旅程 

テヘランを出発し、セダン車でポロウルへ向かいます。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

3000WD で 4 m の地点にあるダマバンド ベース キャンプのグースファンド サラに向かいます。
標高 3m のキャンプ 4200 (バルガ セヴォム) までハイキングします。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー 5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー

順応するために5000mまでハイキングします。
キャンプ3に戻る。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

5671mの頂上までハイキング。
周辺を散策したり、写真を撮ったりして楽しんでください。
標高3mのキャンプ4200(バルガ・セヴォム)まで下山。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー 5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー

3000mのグースファンド・サラに降りる。
4WD でラリジャンとリネまでドライブします。
セダン車でテヘランへ向かいます。

テヘランに到着したら、 観光旅行 今後数日中にその街を訪れる予定です。

5日間のダマーヴァンド南ルートトレッキングツアー ダマバンドトレッキングツアー

メールアドレスが正しいことを確認してください

2~8人の参加者:

  • お一人様: €450

※4名以上の団体割引あり
※一人旅は割増料金

  • 高度: 5671 m
  • 地理的インデックス: 35°57 '17″ N、52°06″ 34″ E
  • 住所 テヘランの北東 75 km
  • グループサイズ: 最小 2 – 最大 8
  • スタイル: アドベンチャー、登山
  • ベストタイム: XNUMX月中旬~XNUMX月下旬
  • ハイライト: ダマバンド
  • 食事の種類: 朝食4回、ランチ4回、ディナー4回、軽食、ホットドリンク
  • アコモデーション: キャンプで4泊
  • 同行チーム:山岳ガイド、料理人
  • 輸送手段: テヘラン発着のセダン車、必要に応じてグースファンドサラ、ミュール発着の4WD (各乗客最大8)
  • ダマバンド許可料
  • イランビザ (FOC)
  • 国内旅行保険
  • 通常の体調とフィットネス
  • 4000メートルまでの登山経験
  • 8 月は、特別な装備なしで山頂に登るのに最適な時期です。ただし、夏でも天候の急変や降雪の可能性があります。
  • 冬季の登山には特別な登山条件と装備が必要です。
  • 暖かい服
  • ハイキングブーツ
  • ゲイター
  • サングラス
  • 日焼け止めクリーム
  • クライミングピック
  • トレッキングポール
  • ゴーテックス
  •  ポーラーセーター
  • ヘッドライト
  • 個人用医薬品
  • ベスト価格保証
  • 前払いなし
  • 一部のFOCサービス
  • 次の旅行で割引を受ける

あなたの助けと素晴らしい経験を私たちに提供してくれてありがとう. あなたとあなたの将来の努力に最善を尽くし、いつか再びイランに戻ることを願っています.

フェベ
前にも言ったように、私はあなたのサービスを友人に推薦することにためらいはありません.Eメールに迅速かつ専門的に返信し、経験全体を簡単で楽しいものにしてくれたことに本当に感謝しています.
バージニア州

あなたが私のために手配してくれた信じられないほど楽しい旅行をあなたに伝えるために手紙を書いています。 すべてが完璧に進みました。 宿泊施設、特に趣のある伝統的なゲストハウスは素晴らしかった。

フェリックス

5 日間のダマーヴァンド ツアーでは、綿密な計画と包括的な準備が必要となる、綿密な計画を立てた旅程と爽快な登山を組み合わせます。このツアーは、特に高山病のリスクを最小限に抑えることで、登山者の安全と健康を優先しながら効率を最適化することを目的としています。毎日は特定のマイルストーンに焦点を当てて細心の注意を払って作成されており、適切な順応を可能にし、休息を重視します。こちらもお読みください: ダマーヴァンド山:イラン最高峰へのガイド.

  • 通常の体調とフィットネス
  • 4000メートルまでの登山経験
  • 冬季の登山には特別な登山条件と装備が必要です

また読む: アラムク山について知っておくべきこと

8 月は、特別な装備なしで山頂に登るのに最適な時期です。ただし、夏でも天候の急変や降雪の可能性があります。

また読む: イランのアルボルズ山脈の美しさと豊かな歴史を発見する.

  • 暖かい服
  • ハイキングブーツ
  • ゲイター
  • サングラス
  • 日焼け止めクリーム
  • クライミングピック
  • トレッキングポール
  • ゴーテックス
  •  ポーラーセーター
  • ヘッドライト
  • 個人用医薬品

ダマーバンド登山の準備には、安全で楽しい経験を確実にするための慎重なトレーニングと準備が必要です。これには、心血管のフィットネス、筋力トレーニング、持久力に重点を置くことが含まれます。ジョギング、ハイキング、サイクリングなどのアクティビティは心血管持久力を向上させ、スクワット、ランジ、プランクなどのエクササイズは脚、体幹、上半身に必要な強度を高めます。長時間のハイキングや高地での時間を過ごすことにより、酸素レベルの低下に体を順応させることが重要です。テクニカルなルートでは、アイゼンやピッケルの使い方などの基本的な登山スキルを学ぶことが不可欠です。視覚化、瞑想、前向きな自分語りを通じて精神的な準備をすることも重要です。経験豊富な登山家やダマーヴァンドに精通した地元のガイドに相談して、カスタマイズされたアドバイスを受けることを強くお勧めします。

ダマバンド登山には、急性高山病 (AMS)、低酸素症、低温、高地関連の病気、身体的運動、予測不可能な気象条件、ナビゲーションとルート検索のスキルの必要性など、高地に関連する潜在的な課題がいくつかあります。イラン最高峰であるダマーヴァンドは、高地への急速な上昇により AMS を引き起こす可能性があり、酸素レベルの低下により低酸素症が発生する可能性があります。低温や予測不可能な気象条件も登山者に危険をもたらす可能性があります。さらに、高地での体力の消耗とナビゲーション技術の必要性が、ダマーバンド登山の課題をさらに高めます。

ダマーバンドに登る際、登山者にはさまざまな宿泊施設の選択肢があります。山小屋はドミトリースタイルの二段ベッド、共用バスルーム、共用ダイニングエリアなどの基本的な設備を備えた人気の選択肢です。これらの山小屋は南のルート沿いに戦略的に位置しており、イラン山岳連盟によって管理されています。同時に、他のルートでも利用できる避難所があります。

あるいは、登山者はキャンプ場を選択して、自分でテントを張り、より没入型のアウトドア体験を楽しむこともできます。これらのキャンプ場には通常、基本的なトイレや水源などの設備が限られています。

ポルル、リネ、ラリジャンなどの近くの町や村では、個室、温水シャワー、食事などの快適さとアメニティを提供するホテルやゲストハウスを利用できます。ダマーバンドへの登山を成功させた後は、リラックスできる温泉があります。

特に登​​山のピークシーズンには、事前に予約し、その地域で利用可能な宿泊施設がないか特定のルートを調べておくことをお勧めします。

通常はダマバンド登山許可証が必要で、イラン登山連盟(IMF)が発行します。登山許可を与え、登山者が地元当局が定めた規制を遵守することを保証する。費用は約 50 ドルです。

イランには地元の登山代理店が多数あり、登山者を安全かつ効率的にダマーバンド山頂まで案内する豊富な知識と経験を備えています。

ダマーバンド遠征を専門とするプロのツアー オペレーターとして、私たちは Irun2Iran 安全で思い出に残る登山体験を保証するための包括的なサービスを提供します。交通手段や宿泊施設などの物流の手配、必要な許可や書類手続きの手配における専門知識により、私たちはダマーバンド登山に伴う特有の課題や要件を理解しています。

また読む: ダマバンド山ツアーパッケージ

イランのマーザンダラーンに住む3,000歳の少年が、イラン最高峰のダマーバンド山に登頂した最年少記録を樹立した。このような成果にもかかわらず、高山病の危険性があるため、子供たちは少なくとも 4,000 歳になるまではそのような高地登山を試みないことが一般的に推奨されています。高山病の症状は子供にとってより危険な場合があるため、登山を計画する際には子供たちの安全を考慮することが重要です。 12歳未満の子供は4,000メートル以上に登らないことが推奨されていますが、XNUMX歳からXNUMX歳までは注意してXNUMXメートルまで登ることができ、XNUMX歳以上はXNUMXメートル以上に登ることができます。こちらもお読みください: 子供たちとダマーバンドに登る.

5日間のトレッキング ダマーヴァンド南ルート ツアー ギャラリー

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