Descriere proiect

Damavand Trekking 6 zile

De neuitat Aventura de trekking de 6 zile să-i cucerească pe cei puternici vârful Damavand în Iran. Acest pachet atent conceput este potrivit pentru cei care preferă a ritm mai lent, permițându-vă să petreceți mai mult timp în munţi. Our ghid expert va oferi sfaturi practice cu privire la aclimatizare și oferiți expertiză pentru a vă asigura siguranță și confort pe tot parcursul acestui trekking.

Ești gata să contesta pe tine însuți și creează-ți amintiri pe tot parcursul vieții pe cel mai înalt vârf din Iran, magnificul Damavand?

Itinerar detaliat 

Ziua 1: Teheran/Tabăra de bază Damavand

Pleacă din Teheran și pornește spre Polour într-o mașină sedan.
Conduceți spre Goosfand Sara, Tabăra de bază Damavand la 3000 m pe un 4WD.
Faceți practici de aclimatizare.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Ziua 2: Tabăra de bază/Tabăra 3

Urmează până la Tabăra 3 (Bargah Sevom) la 4200 m.
Faceți practici de aclimatizare.

6 zile Trekking Damavand South Route Route 6 zile Trekking Damavand South Route Route

Ziua 3: Aclimatizare

Mergeți până la 5000 m pentru a vă aclimatiza.
Întoarceți-vă în tabăra 3.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Ziua 4: Cucerește Vârful/Tabăra 3

Urmăriți până la vârf la 5671m.
Bucurați-vă să explorați zona și să faceți fotografii.
Coborâre în Tabăra 3 (Bargah Sevom) la 4200m.

6 zile Trekking Damavand South Route Route 6 zile Trekking Damavand South Route Route

Ziua 5: Tabăra 3/Goosfand Sara/Larijan 

Coborâre spre Goosfand Sara la 3000m.
Conduceți spre Larijan și Rineh cu un 4WD.
Odihnește-te și relaxează-te în izvoarele minerale.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Ziua 6: Larijan/Teheran

Conduceți spre Teheran cu o mașină sedan.

Când ajungeți în Teheran, puteți selecta a tur de vizitare a obiectivelor turistice să viziteze orașul în următoarele zile.

Asigurați-vă că adresa dvs. de e-mail este corectă

2-8 participanți:

  • De persoană: 530 €

* Reduceri pentru grupuri de 4+
* Supliment pentru călătorii singuri

  • Altitudine: 5671 m
  • Index geografic: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Locație: 75 km nord-est de Teheran
  • Dimensiunea grupului: Min 2 – Max 8
  • Stil: Aventura, alpinism
  • Cel mai bun timp: De la mijlocul lunii mai până la sfârșitul lunii septembrie
  • Repere: Damavand, Larijan, Rineh
  • Masă: 5 mic dejun, 4 prânzuri, 5 cine, băuturi răcoritoare, băutură caldă
  • Cazare: 4 nopti in tabara, 1 noapte la hotel in Rineh
  • Echipa de însoțire: Ghid montan, bucătar
  • Transport: Mașină sedan de la/către Teheran, 4WD de la/către Goosfand Sara, Mule dacă este necesar (fiecare pasager până la 8k)
  • Taxa de permis Damavand
  • Viză pentru Iran (FOC)
  • Asigurare de călătorie internă
  • Condiții fizice și fitness normale
  • Experiență în alpinism până la 4000 de metri
  • August este cel mai bun moment în care poți urca pe vârf fără echipament special. Cu toate acestea, există posibilitatea unor schimbări bruște de vreme și zăpadă, chiar și vara.
  • Pentru ascensiunea de iarnă sunt necesare condiții și echipamente speciale de cățărare.
  • Haine călduroase
  • Bocanci
  • Gheată
  • Ochelari de soare
  • Cremă cu protecție solară
  • Picătură de alpinism
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Pulover polar
  • Lumina capului
  • Medicament personal
  • Cel mai bun preț garantat
  • Fără plată anticipată
  • Unele Servicii FOC
  • Obțineți reduceri la următoarele călătorii

Vă mulțumim pentru ajutor și pentru că ne-ați oferit o experiență grozavă. Toate cele bune pentru tine și eforturile tale viitoare și sper să te întorci din nou în Iran cândva.

Phebe
Nu aș ezita să recomand serviciile dumneavoastră prietenilor mei, așa cum am spus mai devreme, am apreciat foarte mult modul în care ați răspuns la e-mailuri prompt și profesional și a făcut întreaga experiență ușoară și plăcută.
Virginia

Vă scriu să vă spun ce excursie incredibil de plăcută mi-ați aranjat. Totul a mers perfect. Cazările au fost grozave, în special casele de oaspeți tradiționale ciudate.

Felix
Straturi de la 530 €

Damavand Trekking 6 zile

De neuitat Aventura de trekking de 6 zile să-i cucerească pe cei puternici vârful Damavand este potrivit pentru cei care preferă a ritm mai lent. Our ghid expert va oferi sfaturi practice cu privire la aclimatizare și oferiți expertiză pentru a vă asigura siguranță și confort pe tot parcursul acestui trekking.

Ești gata să contesta pe tine însuți și creează-ți amintiri pe tot parcursul vieții pe cel mai înalt vârf din Iran, magnificul Damavand?

Itinerar detaliat 

Pleacă din Teheran și pornește spre Polour într-o mașină sedan.
Conduceți spre Goosfand Sara, Tabăra de bază Damavand la 3000 m pe un 4WD.
Faceți practici de aclimatizare.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Urmează până la Tabăra 3 (Bargah Sevom) la 4200 m.
Faceți practici de aclimatizare.

6 zile Trekking Damavand South Route Route 6 zile Trekking Damavand South Route Route

Mergeți până la 5000 m pentru a vă aclimatiza.
Întoarceți-vă în tabăra 3.

6 zile Trekking Damavand South Route Route 6 zile Trekking Damavand South Route Route

Urmăriți până la vârf la 5671m.
Bucurați-vă să explorați zona și să faceți fotografii.
Coborâre în Tabăra 3 (Bargah Sevom) la 4200m.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Coborâre spre Goosfand Sara la 3000m.
Conduceți spre Larijan și Rineh cu un 4WD.
Odihnește-te și relaxează-te în izvoarele minerale.

6 zile Trekking Damavand South Route Route Trekking pe traseul Damavand South

Conduceți spre Teheran cu o mașină sedan.

Când ajungeți în Teheran, puteți selecta a tur de vizitare a obiectivelor turistice să viziteze orașul în următoarele zile.

Asigurați-vă că adresa dvs. de e-mail este corectă

2-8 participanți:

  • De persoană: 530 €

* Reduceri pentru grupuri de 4+
* Supliment pentru călătorii singuri

  • Altitudine: 5671 m
  • Index geografic: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • Locație: 75 km nord-est de Teheran
  • Dimensiunea grupului: Min 2 – Max 8
  • Stil: Aventura, alpinism
  • Cel mai bun timp: De la mijlocul lunii mai până la sfârșitul lunii septembrie
  • Repere: Damavand, Larijan, Rineh
  • Masă: 5 mic dejun, 4 prânzuri, 5 cine, băuturi răcoritoare, băutură caldă
  • Cazare: 4 nopti in tabara, 1 noapte la hotel in Rineh
  • Echipa de însoțire: Ghid montan, bucătar
  • Transport: Mașină sedan de la/către Teheran, 4WD de la/către Goosfand Sara, Mule dacă este necesar (fiecare pasager până la 8k)
  • Taxa de permis Damavand
  • Viză pentru Iran (FOC)
  • Asigurare de călătorie internă
  • Condiții fizice și fitness normale
  • Experiență în alpinism până la 4000 de metri
  • August este cel mai bun moment în care poți urca pe vârf fără echipament special. Cu toate acestea, există posibilitatea unor schimbări bruște de vreme și zăpadă, chiar și vara.
  • Pentru ascensiunea de iarnă sunt necesare condiții și echipamente speciale de cățărare.
  • Haine călduroase
  • Bocanci
  • Gheată
  • Ochelari de soare
  • Cremă cu protecție solară
  • Picătură de alpinism
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Pulover polar
  • Lumina capului
  • Medicament personal
  • Cel mai bun preț garantat
  • Fără plată anticipată
  • Unele Servicii FOC
  • Obțineți reduceri la următoarele călătorii

Vă mulțumim pentru ajutor și pentru că ne-ați oferit o experiență grozavă. Toate cele bune pentru tine și eforturile tale viitoare și sper să te întorci din nou în Iran cândva.

Phebe
Nu aș ezita să recomand serviciile dumneavoastră prietenilor mei, așa cum am spus mai devreme, am apreciat foarte mult modul în care ați răspuns la e-mailuri prompt și profesional și a făcut întreaga experiență ușoară și plăcută.
Virginia

Vă scriu să vă spun ce excursie incredibil de plăcută mi-ați aranjat. Totul a mers perfect. Cazările au fost grozave, în special casele de oaspeți tradiționale ciudate.

Felix

O urcare de 6 zile la Damavand implică o ascensiune treptată, permițând alpiniștilor să se adapteze la altitudine și reducând riscul de rău de altitudine. Itinerariul include diverse tabere la diferite altitudini pentru odihnă și aclimatizare. Fiecare zi de urcare se concentrează pe parcurgerea unor distanțe specifice și pe creșterea înălțimii, subliniind totodată nevoia de odihnă. Menținerea unui ritm constant este esențială pentru conservarea energiei și pentru a asigura un summit și o întoarcere sigure. În timpul urcării de șase zile, alpiniștii trebuie, de asemenea, să fie pregătiți pentru condițiile meteorologice în schimbare, să mențină un nivel ridicat de condiție fizică și să respecte regulile de siguranță. Citeste si: Muntele Damavand: Un ghid pentru cel mai înalt vârf al Iranului.

  • Condiții fizice și fitness normale
  • Experiență în alpinism până la 4000 de metri
  • Pentru ascensiunea de iarnă sunt necesare condiții și echipamente speciale de cățărare

Citiți și: Tot ce trebuie să știi despre Muntele Alam-Kuh

August este cel mai bun moment în care poți urca pe vârf fără echipament special. Cu toate acestea, există posibilitatea unor schimbări bruște de vreme și zăpadă, chiar și vara.

Citiți și: Descoperirea frumuseții și a istoriei bogate a Munților Alborz din Iran.

  • Haine călduroase
  • Bocanci
  • Gheată
  • Ochelari de soare
  • Cremă cu protecție solară
  • Picătură de alpinism
  • Trekking pole
  • Gortex
  •  Pulover polar
  • Lumina capului
  • Medicament personal

Pregătirea pentru o urcare pe Damavand necesită o pregătire și o pregătire atentă pentru a asigura o experiență sigură și plăcută. Aceasta implică concentrarea asupra fitnessului cardiovascular, antrenamentului de forță și rezistenței. Activități precum jogging, drumeții și ciclism îmbunătățesc rezistența cardiovasculară, în timp ce exerciții precum genuflexiuni, fandare și scânduri construiesc puterea necesară în picioare, nucleu și partea superioară a corpului. Aclimatizarea corpului la scăderea nivelului de oxigen prin drumeții de lungă durată și petrecerea timpului în zone de mare altitudine este crucială. Pentru traseele tehnice, este esențială învățarea abilităților de bază de alpinism, cum ar fi utilizarea crampoanelor și tehnicilor pioletului. Pregătirea mentală prin vizualizare, meditație și vorbire de sine pozitivă este, de asemenea, importantă. Consultarea cu alpiniști experimentați sau ghizi locali familiarizați cu Damavand este foarte recomandată pentru sfaturi personalizate.

Urcarea pe Damavand prezintă mai multe provocări potențiale legate de altitudine, inclusiv răul acut de munte (AMS), hipoxie, temperaturi scăzute, boli legate de altitudine, efort fizic, condiții meteorologice imprevizibile și nevoia de abilități de navigare și de căutare a rutei. Fiind cel mai înalt vârf din Iran, ascensiunea rapidă a lui Damavand la altitudine mare poate duce la AMS, în timp ce nivelul scăzut de oxigen poate provoca hipoxie. Temperaturile scăzute și condițiile meteorologice imprevizibile pot prezenta, de asemenea, riscuri pentru alpiniști. În plus, efortul fizic la altitudini mari și nevoia de abilități de navigare se adaugă provocărilor urcării pe Damavand.

Când urcă pe Damavand, alpiniștii au o gamă largă de opțiuni de cazare. Cabanele de munte sunt o alegere populară, oferind facilități de bază, cum ar fi paturi supraetajate în stil dormitor, băi comune și zone comune de luat masa. Aceste cabane sunt situate strategic de-a lungul rutei de sud și sunt administrate de Federația Iraniană de Alpinism. În același timp, există și adăposturi disponibile pe alte trasee.

Alternativ, alpiniștii pot opta pentru locuri de campare, unde își pot monta propriile corturi și se pot bucura de o experiență mai captivantă în aer liber. Aceste locuri de campare au de obicei facilități limitate, inclusiv toalete de bază și surse de apă.

În orașele și satele din apropiere, cum ar fi Polur, Rineh sau Larijan, sunt disponibile hoteluri și pensiuni care oferă confort și facilități, cum ar fi camere private, dușuri fierbinți și mese. Există izvoare termale unde te poți relaxa după o urcare reușită la Damavand.

Este recomandabil să faceți rezervări în avans, în special în perioadele de vârf de alpinism, și să cercetați traseul specific pe care intenționați să îl urmați pentru locurile de cazare disponibile în acea zonă.

Un permis de alpinism Damavand este în general necesar și este eliberat de Federația Iraniană de Alpinism (IMF). Acesta acordă permisiunea de a urca pe munte și se asigură că alpiniștii respectă reglementările stabilite de autoritățile locale. Costă aproximativ 50 de dolari.

Există numeroase agenții locale de alpinism în Iran cu cunoștințe și experiență vastă în ghidarea alpiniștilor către vârful Damavand în siguranță și eficient.

În calitate de tour operator profesionist specializat în expediții Damavand, noi la Irun2Iran oferă servicii complete pentru a asigura o experiență de alpinism sigură și memorabilă. Cu experiența noastră în organizarea logisticii, cum ar fi transportul și cazarea și aranjarea permiselor și a documentelor necesare, înțelegem provocările și cerințele unice asociate cu alpinismul pe Damavand.

Citiți și: Pachete Turistice Muntele Damavand

Un băiețel de șapte ani din Mazandaran, Iran, a stabilit un record ca fiind cea mai tânără persoană care a escaladat Muntele Damavand, cel mai înalt vârf din Iran. În ciuda acestei realizări, se recomandă, în general, ca copiii să nu încerce astfel de urcări la altitudine până la vârsta de cel puțin doisprezece ani, din cauza riscului de rău de înălțime. Simptomele răului de altitudine pot fi mai periculoase pentru copii, ceea ce face important să se ia în considerare siguranța acestora atunci când planificați expedițiile montane. Se recomandă ca copiii sub șapte ani să nu urce peste 3,000 de metri, în timp ce cei cu vârsta între șapte și doisprezece ani pot urca până la 4,000 de metri cu precauție, iar cei peste 12 ani pot urca peste 4,000 de metri. Citeste si: Urcarea Damavand cu copii.

6 zile Trekking Damavand South Route Tour Gallery

6 zile Trekking Damavand South Route RouteTrekking pe traseul Damavand South6 zile Trekking Damavand South Route Route6 zile Trekking Damavand South Route RouteTrekking pe traseul Damavand South6 zile Trekking Damavand South Route RouteTrekking pe traseul Damavand South6 zile Trekking Damavand South Route Route6 zile Trekking Damavand South Route Route6 zile Trekking Damavand South Route Route6 zile Trekking Damavand South Route RouteTrekking pe traseul Damavand South