Padomi un vadlīnijas jaunajiem Damavandas kāpējiem

Damavandas kalns, kas atrodas Irānā, ir lieliska un slavena vulkāna virsotne, kas paceļas aptuveni 5,610 metri (18,406 pēdas) augstumā. Kāpšana Damavand piedāvā atšķirīgu un prasīgu alpīnisma piedzīvojums pusaudžiem. Lai gan piedzīvojumu gars ir jālolo, runājot par to jaunie alpīnisti, it īpaši lielā augstumā, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību viņu labklājībai un drošībai par visu pārējo.

Lasīt arī: Damavandas pārgājienu ceļvedis

Kad viņi gatavojas iekarot šo virsotni, ir svarīgi apzināties izaicinājumus, ar kuriem viņi saskarsies. Lielais augstums ir nozīmīgs šķērslis, tāpēc, lai aklimatizētos un samazinātu augstuma slimības risku, ir nepieciešams pakāpeniski pacelties. Fiziskā sagatavotība ir ļoti svarīga, ņemot vērā stāvos un sarežģītos maršrutus, kas prasa spēku, izturību un kardiovaskulāro sagatavotību.

Turklāt kāpējiem jābūt gataviem neparedzamiem laikapstākļiem, tostarp pēkšņām temperatūras izmaiņām, spēcīgiem vējiem un iespējamām vētrām. Atkarībā no izvēlētā maršruta un sezonas var būt nepieciešamas pamata alpīnisma iemaņas, piemēram, krampju, ledus cirvju un virvju tehnikas izmantošana.

Lai gūtu veiksmīgu un neaizmirstamu kāpšanas pieredzi Damavandas kalnā, ir svarīgi noteikt drošības pasākumus, ievērot vadlīnijas un ievērot vidi. Šeit ir daži būtiski padomi un vadlīnijas, lai nodrošinātu bērnu drošību, kāpjot augstkalnu Damavandā.

Lasīt arī: Damavandas kalna ceļojumu paketes

Stāsts par jaunu kāpēju Damavandā

Nesen septiņus gadus vecs zēns no Mazandarani nokļuva ziņu virsrakstos, iekarojot Irānas augstāko virsotni Damavandu. Lai gan tas ir nenoliedzami iespaidīgi, ir svarīgi atzīmēt, ka eksperti parasti iesaka bērniem nemēģināt kāpšanu lielā augstumā līdz vismaz divpadsmit gadu vecumam.

Jaunais kāpējs savu alpīnistu vecāku pavadībā pēdējos divus gadus kāpj līdz pat 4,000 metru augstumā. Neskatoties uz viņa veiksmīgo augšupeju, ir ļoti svarīgi atzīt, ka bērni un pusaudži var saskarties ar tādiem riskiem kā augstuma slimība un potenciāls kaitējums viņu veselībai un labklājībai.

Lasīt arī: Damavanda kalns: ceļvedis Irānas augstākajai virsotnei

Izpratne par augstuma slimību Damavandā

Augstuma slimība var skart cilvēkus augstumā, kas pārsniedz 2,500 metrus virs jūras līmeņa. Tas var izraisīt dažādus simptomus, tostarp letarģiju, nogurumu, apetītes zudumu, galvassāpes, reiboni un daudz ko citu. Galvenais augstuma slimības cēlonis ir skābekļa trūkums augstākā augstumā, kas var radīt ievērojamu risku ķermenim. Šo simptomu atpazīšana bērniem var būt īpaši sarežģīta, jo viņiem var būt grūti efektīvi izteikt savu diskomfortu. Tomēr individuālajai fizioloģijai, dzīvesvietai un pacelšanās ātrumam ir nozīme tam, kā indivīdi, gan bērni, gan pieaugušie, reaģē uz lielu augstumu.

Lasīt arī: Atklājiet Irānas Alborca ​​kalnu skaistumu un bagāto vēsturi

Vadlīnijas kāpšanai ar bērniem un pusaudžiem uz Damavandu

Bērnu aizvešana lielos augstumos var būt potenciāli kaitīga, jo viņu ķermenis var nebūt tik labi sagatavots kā pieaugušie, lai izturētu straujās skābekļa līmeņa un gaisa spiediena izmaiņas. Parasti tiek ieteikts necensties kāpināt tik lielā augstumā, līdz viņi ir vismaz divpadsmit gadus veci. Ja, plānojot kalnu ekspedīcijas, vispirms ņemam vērā viņu drošību, ieteicams:

1. Bērni, kas jaunāki par septiņiem gadiem, nekāpj augstāk par 3,000 metriem.
2. Bērni vecumā no septiņiem līdz divpadsmit gadiem var uzkāpt līdz 4,000 metriem ar piesardzību.
3. Pusaudži, kas vecāki par 12 gadiem, var uzkāpt augstāk par 4,000 metriem.
4. Bērniem lēnām jākāpj lielā augstumā, lai dotu viņu ķermenim laiku aklimatizēties.
5. Ir svarīgi nodrošināt, lai bērni būtu pienācīgi hidratēti un baroti.
6. Jāizmanto adekvāta saules aizsardzība (apģērbs, cepures un saules aizsargkrēms).
7. Stingri uzmaniet, vai bērniem nav slimības vai ciešanu pazīmju.
8. Ja iespējams, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu, pirms ceļojat lielā augstumā ar bērniem.

Lasīt arī: Damavandas pārgājiens 6 dienās

Simptomu novēršana un drošības nodrošināšana (bērni, kas kāpj Damavandā)

Kāpjot kopā ar jauniem alpīnistiem, ir ļoti svarīgi būt modram attiecībā uz jebkādām stājas izmaiņām, jo ​​tās var liecināt par augstuma slimību. Papildus augstuma slimībām tādi faktori kā skābekļa trūkums un auksta temperatūra var radīt ievērojamu risku bērniem. Atbilstoša apģērba un apavu nodrošināšana, pareizas hidratācijas nodrošināšana un tūlītēja diskomforta pazīmju novēršana ir būtiski pasākumi, lai saglabātu viņu labklājību.

Lasīt arī: Damavandas pārgājiens 5 dienās

Visbeidzot, ir ļoti svarīgi ņemt vērā bērnu unikālās vajadzības un neaizsargātību šādā vidē. Izvirzot prioritāti viņu drošībai, saglabājot izpratni un daloties zināšanās ar citiem, mēs varam nodrošināt, ka jaunie alpīnisti var droši un atbildīgi baudīt kalnu brīnumus.

Dalieties savā pieredzē jaunie alpīnisti paceļoties uz Damavanda vai citas augstas virsotnes ar mums un citiem kāpējiem, lasot šo rakstu, izmantojot tālāk norādīto informāciju komentāru lodziņš.