Guia de trekking de DamavandDamavand és el punt més alt de la gran cadena d'Alborz que separa el mar Caspi de l'altiplà de l'Iran. Destaca molt alt, amb la seva elegant forma de con, al Parc Nacional de Lar, a uns 70 km al nord-est de Teheran, la capital de l'Iran. Amb els seus 5,610 m, aquest volcà és el punt més alt de l'Iran i de tot l'Orient Mitjà.

Com a volcà, Damavand és un gegant latent però potencialment actiu, com es pot veure per les emissions de sofre alliberades per algunes fumaroles prop del cim. Les seves característiques naturals inclouen el cim nevat, els vessants rocosos, els penya-segats escarpats, les glaceres naturals i les aigües termals, que afegeixen l'atractiu de la zona.

Guia de trekking de DamavandA una altitud de 5610 metres, arribar al cim del mont Damavand és un repte apassionant per als muntanyencs. Aquesta escalada requereix resistència física, flexibilitat adequada i habilitats per escalar, la qual cosa la converteix en una destinació popular per als buscadors d'aventures d'arreu del món. Com a recompensa per escalar Damavand fins al cim, una vista espectacular de les muntanyes d'Alborz que l'envolten, una vista meravellosa del mar Caspi i Teheran, la capital de l'Iran, et donen la bona sensació de "realment val la pena el meu esforç".

Caracteritzada per la seva forma cònica i l'activitat volcànica, Damavand és considerada la residència de criatures mítiques i un símbol de puresa i poder segons l'antiga mitologia iraniana. Tant si esteu intentant conquerir el seu cim més alt o simplement admirar-ne la bellesa des de lluny, el mont Damavand és una fita que mostra les meravelles i el patrimoni cultural de l'Iran.

Hi ha 16 vies per pujar al pic Damavand, però només quatre es consideren les vies principals. Moltes de les vies ara disposen de refugis i ofereixen indicacions per als escaladors, fent que el trajecte sigui més accessible. Per arribar al cim, els viatgers han de viatjar a la ciutat de Damavand. Hi ha 4 vies principals per pujar al cim:

  • Guia de trekking de DamavandRuta del flanc sud de Damavand: A partir dels pobles de Polour i Rineh, la ruta de trekking al sud de Damavand és la ruta més fàcil i concorreguda per pujar al pic de Damavand. La ruta de senderisme comença des de Gosfandsera.
  • Ruta del flanc del nord de Damavand: A partir del poble de Nandel, la ruta de trekking del nord de Damavand és la ruta d'escalada més difícil. Hi ha dos refugis a 3900 metres i 4700 metres.
  • Ruta del flanc de Damavand nord-est: A partir del poble de Gazanak, la ruta de trekking al nord-est de Damavand és la ruta més bonica a través de la qual podeu experimentar la sortida del sol i la bonica vista de la glacera Yekhar. La ruta des d'aquest flanc va fins al refugi Takht Fereydon (4300m) i finalment arriba al Pic.
  • Ruta del flanc de Damavand occidental: Comença des de la ciutat d'Abali, la ruta de trekking occidental de Damavand comença a una altitud de 3300 metres. A 4200 metres d'altitud, el refugi Simorgh, es troba un refugi de dues plantes amb una capacitat d'unes 20 persones. Es pot caminar fins al cim seguint el camí de la part posterior del refugi. Aquesta via és difícil i es recomana que la segueixin els escaladors professionals.
  1. De juny a setembre (estiu): Aquest és el moment més popular per escalar Damavand. El clima és generalment suau, amb temperatures més càlides a cotes més baixes. Els senders són majoritàriament clars i es pot arribar al cim sense trobar neu excessiva. Tanmateix, encara és important estar preparat per a les condicions meteorològiques canviants i portar l'equip adequat.
  2. Octubre i novembre (tardor): Durant aquests mesos, el temps comença a refredar, i hi ha la possibilitat de trobar neu i temperatures més fredes, sobretot a cotes més altes. Es recomana consultar les previsions meteorològiques i estar preparat per a condicions potencialment més difícils.
  3. De desembre a febrer (hivern): Escalar Damavand a l'hivern és considerablement més difícil i requereix habilitats avançades d'alpinisme. El temps és dur, amb temperatures extremadament fredes, forts vents i fortes nevades. Només és apte per a escaladors experimentats amb l'equip adequat i coneixements de tècniques d'alpinisme hivernal.
  4. De març a maig (primavera): De manera semblant a la tardor, la primavera també pot tenir condicions meteorològiques variables. Encara pot haver neu en parts de la pujada i el temps pot ser impredictible. És important estar preparat per a les condicions canviants i disposar de l'equip necessari.

Tot sobre Damavand South Route

Guia de trekking de DamavandAccessibilitat i popularitat: La ruta comença des del poble de Polour s'hi pot arribar fàcilment per carretera, facilitant el transport i la logística. A causa d'això, la ruta del sud de Damavand és popular entre els escaladors, creant un ambient animat amb els altres excursionistes. Aquesta popularitat pot ser beneficiosa per als escaladors que busquen suport, intercanvi d'informació i sentiment de companyonia durant el trekking.
Guia de trekking de DamavandInfraestructura ben desenvolupada: El flanc sud de Damavand compta amb una infraestructura ben desenvolupada, que inclou refugis de muntanya, càmpings i suport d'emergència, que ofereix allotjament, subministraments bàsics i assistència.
Guia de trekking de DamavandSender clar i senyalitzat: La ruta sud de Damavand ofereix un camí ben mantingut amb marques clares, reduint la complexitat de la navegació per als excursionistes. Això garanteix que els escaladors puguin seguir fàcilment la pista sense perdre's ni enfrontar-se a obstacles importants.
Guia de trekking de DamavandDificultat moderada i ascens gradual: La ruta del sud és apta per a escaladors amb diferents nivells d'habilitat, tant per a escaladors experimentats com per a principiants amb un bon nivell de forma física. Té menys dificultat tècnica en comparació amb altres vies, permetent una ascensió manejable. El pendent gradual del recorregut també facilita una millor aclimatació a l'altitud.

Guia de trekking de Damavand

El volcà més alt d'Àsia et convida a un gran viatge

El primer pas per planificar l'escalada de Damavand és la sol·licitud de visat per l'Iran. El procés és fàcil i podem ajudar-te. Els documents necessaris inclouen un formulari de sol·licitud de visat emplenat, un passaport vàlid i fotografies mida passaport. Us mantindrem informats sobre el progrés i us guiarem per qualsevol requisit addicional.

sol·licitud de visat iraní per escalar damavand

Mount Damavand es troba a la Muntanya Alborz Distribució al nord de l'Iran. Es troba a 70 km Teheran, a 60 km d'Amol i a 25 km de la ciutat de Damavand.

  • Condicions físiques i forma física normals
  • Experiència en escalada fins a 4000 metres
  • Es necessiten condicions especials d'escalada i equipament per a l'ascens a l'hivern

Llegir també: Tot per saber sobre la muntanya Alam-Kuh

L'agost és el millor moment per pujar al cim sense equipament especial. Tanmateix, hi ha la possibilitat de canvis meteorològics sobtats i nevades, fins i tot a l'estiu.

Llegir també: Descobrint la bellesa i la rica història de les muntanyes Alborz d'Iran.

Roba d'abric
Botes de muntanya
Gaiter
Ulleres de sol
Crema protectora solar
Pica d'escalada		Pal de trekking
Gortex
Jersei polar
Llum del cap
Medicament personal

Preparar-se per pujar a Damavand requereix una formació i una preparació acuradas per garantir una experiència segura i agradable. Això implica centrar-se en l'aptitud cardiovascular, l'entrenament de força i la resistència. Activitats com el córrer, el senderisme i el ciclisme milloren la resistència cardiovascular, mentre que els exercicis com les esquat, les estocades i les planxes augmenten la força necessària a les cames, el nucli i la part superior del cos. Aclimatar el cos per reduir els nivells d'oxigen mitjançant excursions de llarga durada i passar temps a zones d'altitud és crucial. Per a rutes tècniques, l'aprenentatge de les habilitats bàsiques d'alpinisme com l'ús de grampons i tècniques de piolet és essencial. També és important la preparació mental mitjançant la visualització, la meditació i l'autoconversació positiva. Es recomana consultar amb escaladors experimentats o guies locals familiaritzats amb Damavand per obtenir consells personalitzats.

Llegir també: Mont Damavand: una guia del cim més alt de l'Iran.

Si teniu previst escalar l'Himàlaia, Damavand és una bona pràctica. Mentre que tots dos l’Himàlaia i el mont Damavand ofereixen experiències d'escalada excepcionals, és valuós pujar a Damavand abans d'intentar l'Himàlaia. Us permet adquirir experiència en l'ascens d'un cim important a gran altitud, cosa que us pot ajudar a familiaritzar-vos amb les demandes físiques, el procés d'aclimatació i els possibles problemes relacionats amb l'altitud que podeu trobar a l'Himàlaia. A més, escalar Damavand ofereix una oportunitat per avaluar i desenvolupar encara més les teves habilitats, condició física i capacitat per fer front a entorns de gran altitud.

L'escalada de Damavand presenta diversos reptes potencials relacionats amb l'altitud, com ara el mal agut de muntanya (AMS), la hipòxia, les temperatures fredes, les malalties relacionades amb l'altitud, l'esforç físic, les condicions meteorològiques imprevisibles i la necessitat d'habilitats per a la navegació i la recerca de rutes. Com a cim més alt de l'Iran, el ràpid ascens de Damavand a gran altitud pot provocar AMS, mentre que la disminució dels nivells d'oxigen pot causar hipòxia. Les temperatures fredes i les condicions meteorològiques imprevisibles també poden suposar riscos per als escaladors. A més, l'esforç físic a gran altitud i la necessitat d'habilitats de navegació s'afegeixen als reptes d'escalar Damavand.

Quan pugen Damavand, els escaladors tenen diverses opcions d'allotjament. Les cabanes de muntanya són una opció popular i ofereixen instal·lacions bàsiques com ara lliteres d'estil dormitori, banys compartits i zones de menjador comunitàries. Aquestes cabanes estan situades estratègicament al llarg de la ruta sud i estan gestionades per la Federació Iraniana de Muntanyisme. Al mateix temps, hi ha refugis disponibles en altres rutes.

Alternativament, els escaladors poden optar per càmpings, on poden muntar les seves pròpies tendes i gaudir d'una experiència a l'aire lliure més immersiva. Aquests càmpings solen tenir instal·lacions limitades, com ara lavabos bàsics i fonts d'aigua.

A les ciutats i pobles propers com Polur, Rineh o Larijan, hi ha hotels i cases d'hostes disponibles que ofereixen comoditat i comoditats, com ara habitacions privades, dutxes d'aigua calenta i àpats. Hi ha aigües termals on podeu relaxar-vos després d'una escalada reeixida a Damavand.

S'aconsella fer reserves amb antelació, especialment durant les èpoques de punta d'escalada, i investigar la ruta específica que penseu fer per als allotjaments disponibles en aquesta zona.

Generalment es requereix un permís d'escalada de Damavand i l'expedeix la Federació Iraniana d'Alpinisme (IMF). Atorga permís per escalar la muntanya i vetlla perquè els escaladors compleixin la normativa establerta per les autoritats locals. Costa uns 50 dòlars.

Hi ha nombroses agències locals d'alpinisme a l'Iran amb amplis coneixements i experiència a l'hora de guiar els escaladors al cim de Damavand de manera segura i eficient.

Com a operador turístic professional especialitzat en expedicions a Damavand, a Irun2Iran ofereixen serveis integrals per garantir una experiència d'escalada segura i memorable. Amb la nostra experiència en l'organització de la logística, com ara el transport i l'allotjament, i l'organització dels permisos i la documentació necessaris, entenem els reptes i requisits únics associats a l'escalada de Damavand.

Llegir també: Paquets turístics a Mount Damavand

Un nen de set anys de Mazandaran, Iran, ha establert un rècord com a persona més jove a escalar el mont Damavand, el cim més alt de l'Iran. Malgrat aquest assoliment, generalment s'aconsella que els nens no intentin aquestes pujades a gran altura fins que tinguin almenys dotze anys, a causa del risc de mal d'alçada. Els símptomes del mal d'alçada poden ser més perillosos per als nens, per la qual cosa és important tenir en compte la seva seguretat a l'hora de planificar expedicions a la muntanya. Es recomana que els menors de set anys no pugin per sobre dels 3,000 metres, mentre que els de set a dotze anys poden pujar fins a 4,000 metres amb precaució i els majors de 12 anys poden pujar per sobre dels 4,000 metres. Llegiu també: Escalant Damavand amb nens.

Sí, si tens poca experiència en escalada, es recomana anar acompanyat d'un guia especialitzat. Els experimentats guies de Damavand coneixen les rutes, el clima i les condicions de seguretat, poden guiar-vos pel camí i ajudar-vos en cas de qualsevol problema. Els guies de Damavand solen estar preparats amb l'equip i les instal·lacions necessàries per a emergències i poden dur a terme mesures d'emergència si cal.

Tanmateix, els escaladors amb prou experiència en escalada que estiguin familiaritzats amb les rutes i les condicions del mont Damavand poden complir la missió sense guia. En qualsevol cas, tingueu sempre en compte la vostra seguretat per sobre de tot i seguiu les normes de seguretat d'escalar Damavand fins al cim.

Per escalar Damavand amb èxit, és essencial practicar la forma física i desenvolupar músculs forts de les cames. A més de fer esport, és fonamental tenir experiència en escalada de muntanya per no tenir problemes a l'alçada dels 5610 metres d'aquesta muntanya.

Com a pràctica d'aclimatació, podeu provar els cims alts de Sablan i Alam Kouh, que fan uns 4800 metres d'alçada, de manera que el vostre cos s'acostumi a la menor pressió de l'aire i als nivells d'oxigen reduïts experimentats a Damavand.

Guia de trekking al mont Damavand

Trekking Damavand South Route TourTrekking Damavand consells i guiaGuia de trekking de Damavand Guia de trekking DamavandTrekking Damavand South Route TourGuia de trekking DamavandGuia de trekking de DamavandSenderisme ràpid de la Ruta Sud de Damavand

Altres aventures de Irun2Iran