Mae Mount Alam Kuh (hefyd Alam Kooh), yr ail fynydd uchel yn Iran wedi'i leoli ar massif Takht-e Suleyman yn Ardal Kelardasht, Talaith Mazandaran. Kelardasht a Thaleghan yw'r dinasoedd agosaf at y mynydd hwn gan fod Kelardasht ar ei wyneb gogleddol a Thaleghan ar y de.

Yn 4,848m (15,906 tr) uwch lefel y môr, Alam Kuh yw'r ail fynydd uchaf yn Iran ar ôl Mynydd Damavand. Gan ei fod yn enwog fel “Alp Iran”, mae'r mynydd hwn wedi'i restru ymhlith mynyddoedd mwyaf arwyddocaol y byd ym 1515.

Mae gan ardal Alam Kuh 47 o gopaon sy'n uwch na 4000m. Mae'r mynyddoedd yn cynnal eira a rhewlifoedd parhaol. Er bod llethrau deheuol y gadwyn yn tueddu i fod yn sych a diffrwyth, mae'r dyffrynnoedd gogleddol sy'n arwain at Fôr Caspia (sy'n cynnig y ffyrdd gorau o gyrraedd y mynyddoedd) yn wlyb a gwyrddlas gyda llystyfiant.

Os yw Damavand yn enwog fel y mynydd uchaf, mae Alam Kuh yn fwyaf adnabyddus am ei wal fawr ogleddol sydd â lle fel K2 yn y byd. Mae'r wal 800m hon yn dechrau ar 4200m yn gyrchfan ddelfrydol gan greu her o safon fyd-eang i ddringwyr wal fel un o'r waliau harddaf ac anoddaf yn y byd. Gwenithfaen mandyllog yw'r wal hon ac mae'r lliw yn ewyn ysgafn.

Mae'r wal hon wedi bod yn atyniad ers y 1960au i lawer o ddringwyr o'r Almaen, Gwlad Pwyl, Ffrainc, yr Eidal ac ati.

Gan fod Alam Kuh ym Mryniau Mynydd Alborz, mae wedi'i gysylltu â mynyddoedd eraill felly; mae gwahanol lwybrau dringo ar gael. Y rhai mwyaf cyffredin yw: llwybr deheuol, llwybr dringo gogledd, llwybr yr Almaen ac un ffordd dringo creigiau.

• Y llwybr deheuol: y llwybr hwn yw'r un hawsaf i'w gerdded i'r copa gan ddarparu nifer o olygfeydd hardd ar y ffordd felly mae ganddo nifer o gefnogwyr. Mae'r llwybr hwn yn cychwyn yn “Roodbarak” lle gallwch orffwys am y noson gyntaf. Ar ôl pasio “Vandarbon”, “Tang-e Galu” a “Hesar Chal” fe gyrhaeddwch y copa.

• Mae'r Llwybr Gogleddol i waelod y wal hefyd yn cychwyn o “Roodbark” ac yn merlota i gysgodfan “Vandarbon”, “Sarchal” ac yn olaf “Alam Chah” lle mae'ch dringo trwy wahanol gribau yn cychwyn. Gelwir y llwybr hwn yn un o'r llwybrau dringo anoddaf yn Iran ac mae angen sefydlu gwersyll ar gyfer aros dros nos mewn lloches “Sarchal”.

Mae’r golygfeydd o’r copa yn hyfryd o hardd yn perswadio unrhyw ddringwr i orffwys a mwynhau am oriau, fodd bynnag oherwydd siâp arbennig y copa nid oes digon o le i eistedd na sefyll.

Pan fyddwch chi ar y brig, peidiwch ag anghofio bod wal fawr fwyaf Iran o dan eich traed. Felly peidiwch â mynd yn rhy agos at y dyffryn a byddwch yn ofalus na fydd unrhyw garreg yn disgyn o'r brig hwnnw i'r wal.

Haf, Mehefin i Fedi yw'r amser gorau i Alam Kuh pan fydd y tywydd yn glir. Fodd bynnag, efallai y bydd stormydd mellt a tharanau achlysurol yn digwydd. Gall y dyodiad ar ffurf eira achosi i greigiau ddisgyn yn achlysurol.

Yn y gaeaf, mae stormydd eira aml a gwynt gwyllt sydd fel arfer yn parhau 7 i 10 diwrnod yn digwydd a bydd y tymheredd yn gostwng i -20 gradd siliceaidd.