Näpunäiteid ja juhiseid noortele Damavandi mägironijatele

Damavandi mägi, mis asub Iraanis, on suurepärane ja tuntud vulkaaniline tipp, mis kõrgub umbes 5,610 meetrit (18,406 jalga) kõrguses. Ronimine Damavand pakub omanäolist ja nõudlikku mägironimisseiklus teismelistele. Kuigi seiklusvaim on midagi, mida tuleb hellitada noored mägironijad, eriti suurtel kõrgustel, on ülioluline nende heaolu ja turvalisus ennekõike arvestada.

Loe ka: Damavandi matkajuht

Kui nad valmistuvad selle tipu vallutamiseks, on oluline olla teadlik väljakutsetest, millega nad silmitsi seisavad. Kõrgkõrgus kujutab endast märkimisväärset takistust, mis nõuab järkjärgulist tõusu, et kohaneda ja vähendada kõrgusehaiguse riski. Füüsiline vorm on ülioluline, arvestades järske ja raskeid marsruute, mis nõuavad jõudu, vastupidavust ja kardiovaskulaarset vormi.

Lisaks peavad ronijad olema valmis ettearvamatuteks ilmastikutingimusteks, sealhulgas äkilisteks temperatuurimuutusteks, tugevateks tuulteks ja võimalikeks tormiks. Olenevalt valitud marsruudist ja aastaajast võivad olla vajalikud elementaarsed mägironimisoskused, nagu näiteks krampide, jäätelgede ja köietehnika kasutamine.

Ohutusabinõude eelistamine, juhiste järgimine ja keskkonna austamine on Damavandi mäel eduka ja meeldejääva ronimiskogemuse jaoks üliolulised. Siin on mõned olulised näpunäited ja juhised, et tagada laste turvalisus kõrgmäestiku Damavandis ronides.

Loe ka: Damavandi mäe ekskursioonipaketid

Noore Damavandi mägironija lugu

Hiljuti jõudis üks seitsmeaastane Mazandarani poiss uudiste pealkirjadesse, vallutades Iraani kõrgeima tipu Damavandi. Kuigi see on vaieldamatult muljetavaldav, on oluline märkida, et eksperdid soovitavad üldiselt lastel nii kõrgel tõusta mitte enne, kui nad on vähemalt kaheteistkümneaastased.

Noor mägironija on mägironijatest vanemate saatel tõusnud viimased kaks aastat kuni 4,000 meetri kõrgusele. Vaatamata tema edukale tõusule on ülioluline tunnistada, et lapsed ja teismelised võivad seista silmitsi selliste riskidega nagu kõrgustõbi ja võimalik kahju nende tervisele ja heaolule.

Loe ka: Damavandi mägi: Iraani kõrgeima tipu teejuht

Kõrgushaiguse mõistmine Damavandis

Kõrgushaigus võib mõjutada inimesi, kes asuvad merepinnast üle 2,500 meetri kõrgusel. See võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas letargia, väsimus, isutus, peavalu, pearinglus ja palju muud. Kõrgushaiguse peamine põhjus on hapnikupuudus kõrgematel kõrgustel, mis võib kehale märkimisväärset ohtu kujutada. Nende sümptomite äratundmine lastel võib olla eriti keeruline, kuna neil võib olla raskusi oma ebamugavustunde tõhusa väljendamisega. Individuaalne füsioloogia, elukoht ja tõusukiirus mängivad aga rolli selles, kuidas inimesed, nii lapsed kui ka täiskasvanud, reageerivad suurtele kõrgustele.

Loe ka: Iraani Alborzi mägede ilu ja rikkaliku ajaloo avastamine

Juhised laste ja teismelistega Damavandi ronimiseks

Laste viimine suurtele kõrgustele võib olla potentsiaalselt kahjulik, kuna nende keha ei pruugi olla nii hästi varustatud kui täiskasvanud, et toime tulla hapnikutaseme ja õhurõhu kiirete muutustega. Üldiselt on soovitatav, et nad ei prooviks selliseid kõrgeid tõuse enne, kui nad on vähemalt 12-aastased. Kui arvestame mäestikuekspeditsioonide kavandamisel esmajoones nende ohutusega, on soovitatav:

1. Alla seitsmeaastased lapsed ei roni üle 3,000 meetri.
2. Seitsme kuni kaheteistkümneaastased lapsed võivad ronida kuni 4,000 meetri kõrgusele ettevaatusega.
3. Üle 12-aastased teismelised võivad ronida üle 4,000 meetri.
4. Lapsed peaksid tõusma aeglaselt suurtele kõrgustele, et anda oma kehale aega kohaneda.
5. Oluline on tagada, et lapsed oleksid korralikult hüdreeritud ja toidetud.
6. Kasutada tuleks piisavat päikesekaitset (riided, mütsid ja päikesekaitsekreem).
7. Jälgige tähelepanelikult lapsi haiguse või stressi tunnuste suhtes.
8. Kui võimalik, pidage enne lastega suurtele kõrgustele reisimist nõu tervishoiuteenuse osutajaga, et saada isikupärast nõu.

Loe ka: Damavand Trekking 6 päevaga

Sümptomite käsitlemine ja ohutuse tagamine (lapsed, kes ronivad Damavandi)

Noorte mägironijatega ronides on ülioluline olla tähelepanelik kehahoiaku muutuste suhtes, kuna need võivad viidata kõrgusehaigusele. Lisaks kõrgushaigusele võivad lastele märkimisväärset ohtu kujutada sellised tegurid nagu hapnikupuudus ja külm temperatuur. Sobivate riiete ja jalatsite tagamine, piisava hüdratsiooni tagamine ja ebamugavustunde viivitamatu kõrvaldamine on nende heaolu säilitamiseks hädavajalikud.

Loe ka: Damavand Trekking 5 päevaga

Lõpuks on ülioluline arvestada sellistes keskkondades laste ainulaadseid vajadusi ja haavatavust. Seades esikohale nende turvalisuse, säilitades teadlikkuse ja jagades teadmisi teistega, saame tagada, et noored mägironijad saavad mägede imet turvaliselt ja vastutustundlikult nautida.

Jagage oma kogemusi noored mägironijad tõustes kuni Damavand või muud kõrged tipud koos meie ja teiste mägironijatega, kes loevad seda artiklit alloleva kaudu kommentaarikasti.