долбоор Description

Ыкчам Дамаванд Треккинг 3 күн

The тез Дамаванд трекинг тур кереметтүү чокуга тездетилген саякат болуп саналат Дамаванд чокусу болгону 3 күндүн ичинде. Убактысы чектелгендер үчүн эң сонун, биздин эксперттик гиддер ар бир кадамыңызды коштоп, практикалык жактан камсыз кылат климатташтыруу ыкмалары жана ийгиликтүү көтөрүлүүнү камсыз кылууга жардам берет.

Сен даярсыңбы чакырык өзүңүз жана Ирандын эң бийик чокусунда өмүр бою эстеликтерди жаратыңыз Damavand?

Детальдуу Маршрут 

1-күн: Тегеран/Дамаванд 4200м

Эртең мененки саат 5те Тегерандан чыгып, седан унаасы менен Полурга баруучу жолду басып өтүңүз.
Гусфанд Сарага, Дамаванд базалык лагерине 3000 м 4WD менен айдаңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) чейин жөө жүрүү.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту тез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг

Day 2: Чокуну багындыруу/Лагер 3

5671 м бийиктикке чыгуу.
Аймакты изилдөөдөн жана сүрөткө тартуудан ырахат алыңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) түшүү.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

3-күн: Лагерь 3/Гусфанд Сара/Тегеран 

3000 м бийиктикте Гусфанд Сарага түшүү.
4WD менен Полурга айдаңыз.
Тегеранга седан унаасы менен айдаңыз.

Тегеранга келгенде, сиз а экскурсия жакынкы күндөрү шаарга баруу.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту тез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг

Электрондук почтаңыз туура экенин текшериңиз

2-8 Катышуучулар:

  • Бир адамга: € 390

* 4+ топтору үчүн арзандатуулар
* Жалгыз саякатчылар үчүн кошумча акы

  • бийиктик: 5671 м
  • Географиялык индекс: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • жайгашкан жери: Тегерандан 75 км түндүк-чыгышта
  • Топтун көлөмү: Минималдуу 2 – Макс 8
  • Style: Укмуштуу окуялар, Альпинизм
  • Эң жакшы убакыт: Майдын ортосунан сентябрдын аягына чейин
  • Жахабанын Сөзү тирүү: Damavand
  • ашкана: 3 эртең мененки тамак, 3 түшкү тамак, 2 кечки тамак, сергитүү, ысык суусундук
  • жайлуулук: Лагерде 2 түн
  • Коштоочу команда: Тоо гид, ашпозчу
  • ташуу: Тегерандан / Тегеранга чейин Седан унаасы, Гусфанд Сарадан, Муледен 4WD керек болсо (ар бир жүргүнчү 8 миңге чейин)
  • Damavand уруксат акысы
  • Иран визасы (FOC)
  • Ички саякат камсыздандыруу
  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек.
  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары
  • Best Баа Кепилдик
  • Алдын ала төлөм жок
  • Кээ бир FOC кызматтары
  • Кийинки сапарларга арзандатууларды алыңыз

Жардамыңыз жана бизге сонун тажрыйба бергениңиз үчүн рахмат. Сизге жана сиздин келечектеги аракеттериңизге эң жакшы тилектер менен жана качандыр бир күнү Иранга кайра кайтууга үмүттөнөм.

Феби
Мен сиздин кызматтарыңызды досторума сунуштоодон тартынбайм, буга чейин айткандай, мен сиздин каттарга тез жана кесипкөй жооп бергениңизди абдан бааладым жана бүт тажрыйбаны жеңил жана жагымдуу кылдым.
Virginia

Сиз мага кандай укмуштуудай жагымдуу саякат уюштурганыңызды айтайын деп жазып жатам. Баары жакшы өттү. Турак жайлары абдан сонун, өзгөчө салттуу конок үйлөрү.

Ордаз
€390 баштап страт

Ыкчам Дамаванд Треккинг 3 күн

The тез Дамаванд трекинг тур кереметтүү чокуга тездетилген саякат болуп саналат Дамаванд чокусу болгону 3 күндүн ичинде. Убактысы чектелгендер үчүн эң сонун, биздин эксперттик гиддер ар бир кадамыңызды коштоп, практикалык жактан камсыз кылат климатташтыруу ыкмалары жана ийгиликтүү көтөрүлүүнү камсыз кылууга жардам берет.

Сен даярсыңбы чакырык өзүңүз жана Ирандын эң бийик чокусунда өмүр бою эстеликтерди жаратыңыз Damavand?

Детальдуу Маршрут 

Эртең мененки саат 5те Тегерандан чыгып, седан унаасы менен Полурга баруучу жолду басып өтүңүз.
Гусфанд Сарага, Дамаванд базалык лагерине 3000 м 4WD менен айдаңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) чейин жөө жүрүү.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту тез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг

5671 м бийиктикке чыгуу.
Аймакты изилдөөдөн жана сүрөткө тартуудан ырахат алыңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) түшүү.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

3000 м бийиктикте Гусфанд Сарага түшүү.
4WD менен Полурга айдаңыз.
Тегеранга седан унаасы менен айдаңыз.

Тегеранга келгенде, сиз а экскурсия жакынкы күндөрү шаарга баруу.

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту тез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг

Электрондук почтаңыз туура экенин текшериңиз

2-8 Катышуучулар:

  • Бир адамга: € 390

* 4+ топтору үчүн арзандатуулар
* Жалгыз саякатчылар үчүн кошумча акы

  • бийиктик: 5671 м
  • Географиялык индекс: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • жайгашкан жери: Тегерандан 75 км түндүк-чыгышта
  • Топтун көлөмү: Минималдуу 2 – Макс 8
  • Style: Укмуштуу окуялар, Альпинизм
  • Эң жакшы убакыт: Майдын ортосунан сентябрдын аягына чейин
  • Жахабанын Сөзү тирүү: Damavand
  • ашкана: 3 эртең мененки тамак, 3 түшкү тамак, 2 кечки тамак, сергитүү, ысык суусундук
  • жайлуулук: Лагерде 2 түн
  • Коштоочу команда: Тоо гид, ашпозчу
  • ташуу: Тегерандан / Тегеранга чейин Седан унаасы, Гусфанд Сарадан, Муледен 4WD керек болсо (ар бир жүргүнчү 8 миңге чейин)
  • Damavand уруксат акысы
  • Иран визасы (FOC)
  • Ички саякат камсыздандыруу
  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек.
  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары
  • Best Баа Кепилдик
  • Алдын ала төлөм жок
  • Кээ бир FOC кызматтары
  • Кийинки сапарларга арзандатууларды алыңыз

Жардамыңыз жана бизге сонун тажрыйба бергениңиз үчүн рахмат. Сизге жана сиздин келечектеги аракеттериңизге эң жакшы тилектер менен жана качандыр бир күнү Иранга кайра кайтууга үмүттөнөм.

Феби
Мен сиздин кызматтарыңызды досторума сунуштоодон тартынбайм, буга чейин айткандай, мен сиздин каттарга тез жана кесипкөй жооп бергениңизди абдан бааладым жана бүт тажрыйбаны жеңил жана жагымдуу кылдым.
Virginia

Сиз мага кандай укмуштуудай жагымдуу саякат уюштурганыңызды айтайын деп жазып жатам. Баары жакшы өттү. Турак жайлары абдан сонун, өзгөчө салттуу конок үйлөрү.

Ордаз

3 күндүк Дамаванд туры кылдат пландоону жана кылдат даярдыкты талап кылган, конденсацияланган маршруту менен толкундатуучу көтөрүлүүнү сунуштайт. Тур бийиктик оорусунун рискин азайтып, эффективдүүлүктү оптималдаштыруу максатында иштелип чыккан. Ар бир күн эс алууга жана коопсуздукка басым жасоо менен белгилүү этаптарга жана климатташтырууга арналган. Ошондой эле окуңуз: Дамаванд тоосу: Ирандын эң бийик чокусуна жол көрсөтүүчү.

  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек

Оку, ошондой эле: Алам-Кух тоосу жөнүндө билүүгө болот

Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.

Оку, ошондой эле: Ирандын Альборз тоосунун кооздугун жана бай тарыхын ачуу.

  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары

Дамавандга чыгууга даярдануу коопсуз жана жагымдуу тажрыйбаны камсыз кылуу үчүн кылдат машыгууну жана даярдыкты талап кылат. Бул жүрөк-кан тамыр фитнеске, күч машыгуусуна жана чыдамкайлыкка көңүл бурууну камтыйт. Чуркоо, жөө басуу жана велосипед тебүү сыяктуу көнүгүүлөр жүрөк-кан тамыр системасынын туруктуулугун жакшыртат, ал эми чуркоо, өпкө жана тактай сыяктуу көнүгүүлөр буттарда, өзөктө жана дененин үстүнкү бөлүгүндө керектүү күчтү бекемдейт. Узак мөөнөттүү жөө жүрүштөр жана бийик тоолуу аймактарда убакыт өткөрүү аркылуу организмди кычкылтектин деңгээлин төмөндөтүүгө көнүктүрүү абдан маанилүү. Техникалык каттамдар үчүн альпинизмдин негизги көндүмдөрүн үйрөнүү, мисалы, крампон жана муз балта ыкмаларын колдонуу зарыл. Визуализация, медитация жана позитивдүү өз алдынча сүйлөшүү аркылуу психикалык даярдык да маанилүү. Тажрыйбалуу альпинисттер же Дамаванд менен тааныш жергиликтүү гиддер менен консультация алуу сунушталат.

Дамавандга чыгуу бийиктикке байланыштуу бир нече потенциалдуу кыйынчылыктарды камтыйт, анын ичинде курч тоо оорусу (AMS), гипоксия, суук температура, бийиктикке байланыштуу оорулар, физикалык күчтөр, күтүлбөгөн аба ырайы шарттары, навигация жана маршрут табуу көндүмдөрү. Ирандын эң бийик чокусу болгондуктан, Дамаванддын бийиктикке тез көтөрүлүшү AMSке алып келиши мүмкүн, ал эми кычкылтектин азайышы гипоксияга алып келиши мүмкүн. Суук температура жана күтүлбөгөн аба ырайы да альпинисттер үчүн коркунуч жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, бийиктиктеги физикалык күч жана навигация көндүмдөрүнө болгон муктаждык Дамавандга чыгууда кыйынчылыктарды күчөтөт.

Дамавандга чыгууда альпинисттердин турак жай мүмкүнчүлүктөрү бар. Жатаканадагы эки кабаттуу керебеттер, жалпы жуунучу бөлмөлөр жана коомдук тамактануучу жайлар сыяктуу негизги шарттарды камсыз кылган тоо кепелери популярдуу тандоо. Бул алачыктар стратегиялык жактан түштүк каттамда жайгашкан жана Ирандын альпинизм федерациясы тарабынан башкарылат. Ошол эле учурда башка каттамдарда да баш калкалоочу жайлар бар.

Же болбосо, альпинисттер өз чатырларын тигип, сырткы көрүнүштөн ырахат ала турган лагерлерди тандай алышат. Бул лагерлерде, адатта, негизги дааратканалар жана суу булактары, анын ичинде чектелген жайлар бар.

Полур, Рине же Ларижан сыяктуу жакынкы шаарларда жана айылдарда жеке бөлмөлөр, ысык душ жана тамактануу сыяктуу ыңгайлуулукту жана ыңгайлуулукту сунуш кылган мейманканалар жана конок үйлөрү бар. Дамавандга ийгиликтүү чыккандан кийин эс ала турган ысык булактар ​​бар.

Алдын ала орун ээлеп коюу сунушталат, айрыкча, тоого чыгуунун эң чокусу болгон мезгилде, жана сиз ошол аймактагы жеткиликтүү турак-жайларды алуу үчүн пландаштырылган конкреттүү маршрутту изилдөө.

Дамавандга чыгууга уруксат көбүнчө талап кылынат жана Иран альпинизм федерациясы (IMF) тарабынан берилет. Ал тоого чыгууга уруксат берет жана альпинисттердин жергиликтүү бийлик тарабынан белгиленген эрежелерди сактоосун камсыздайт. Бул болжол менен $50 турат.

Иранда альпинисттерди Дамаванд чокусуна коопсуз жана натыйжалуу алып баруу боюнча кеңири билими жана тажрыйбасы бар көптөгөн жергиликтүү альпинисттик агенттиктер бар.

Дамаванд экспедицияларында адистешкен кесипкөй туроператор катары биз Irun2Iran коопсуз жана эсте каларлык альпинизм тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн комплекстүү кызматтарды сунуш. Транспорт жана жатакана сыяктуу логистиканы уюштуруу, керектүү уруксаттарды жана документтерди даярдоо боюнча тажрыйбабыз менен биз Дамавандга чыгуу менен байланышкан уникалдуу кыйынчылыктарды жана талаптарды түшүнөбүз.

Оку, ошондой эле: Дамаванд тоосуна тур пакеттери

Ирандын Мазандаран шаарынан келген жети жаштагы бала Ирандын эң бийик чокусу болгон Дамаванд тоосуна чыккан эң жаш адам катары рекорд койду. Мындай жетишкендикке карабастан, жалпысынан балдар бийиктик оорусуна чалдыгуу коркунучунан улам, алар он эки жашка чыкканга чейин мындай бийик тоолорго чыгууга аракет кылбашы сунушталат. Бийиктик оорусунун белгилери балдар үчүн кооптуураак болушу мүмкүн, ошондуктан тоо экспедицияларын пландаштырууда алардын коопсуздугун эске алуу маанилүү. Жети жашка чейинки балдар 3,000 метр бийиктикке чыкпоо сунушталат, ал эми жети жаштан он эки жашка чейинкилер 4,000 метрге этияттык менен, 12 жаштан жогоркулар 4,000 метрден жогору көтөрүлө алышат. Ошондой эле окуңуз: Балдар менен Дамавандга чыгуу.

3 күндүк Треккинг Дамаванд Түштүк Маршрут Галереясы

3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутутез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутутез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутутез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту3 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутутез Дамаванд Түштүк Маршрут Треккинг