долбоор Description

Damavand Trekking 6 күн

Унутулгус 6 күндүк жортуул күчтүүлөрдү жеңүү Дамаванд чокусу Иранда. Бул кылдаттык менен иштелип чыккан пакет а каалагандар үчүн ылайыктуу жай темп, сизге көбүрөөк убакыт өткөрүүгө мүмкүндүк берет тоолор. биздин эксперттик жол боюнча практикалык кеңештерди берет акклиматизация жана камсыз кылуу үчүн экспертиза сунуш коопсуздук жана сооронуч бул трекинг бою.

Сен даярсыңбы чакырык өзүңүз жана Ирандын эң бийик чокусунда өмүр бою эстеликтерди жаратыңыз Damavand?

Детальдуу Маршрут 

1-күн: Тегеран/Дамаванд базалык лагери

Тегерандан чыгып, седан унаасы менен Полурга баруучу жолду басып өтүңүз.
Гусфанд Сарага, Дамаванд базалык лагерине 3000 м 4WD менен айдаңыз.
Климатизация практикасын жасаңыз.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

2-күн: Базалык лагерь/3-Лагер

3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) чейин жөө жүрүү.
Климатизация практикасын жасаңыз.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

Day 3: Акклиматизация

Климатташтыруу үчүн 5000 метрге чейин жүрүңүз.
3 лагерине кайтуу.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

Day 4: Чокуну багындыруу/Лагер 3

5671 м бийиктикке чыгуу.
Аймакты изилдөөдөн жана сүрөткө тартуудан ырахат алыңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) түшүү.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

5-күн: Лагерь 3/Гусфанд Сара/Ларижан 

3000 м бийиктикте Гусфанд Сарага түшүү.
4WD менен Ларижан менен Ринеге айдаңыз.
Минералдык булактарда эс алуу жана эс алуу.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

6-күн: Ларижан/Тегеран

Тегеранга седан унаасы менен айдаңыз.

Тегеранга келгенде, сиз а экскурсия жакынкы күндөрү шаарга баруу.

Электрондук почтаңыз туура экенин текшериңиз

2-8 Катышуучулар:

  • Бир адамга: € 530

* 4+ топтору үчүн арзандатуулар
* Жалгыз саякатчылар үчүн кошумча акы

  • бийиктик: 5671 м
  • Географиялык индекс: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • жайгашкан жери: Тегерандан 75 км түндүк-чыгышта
  • Топтун көлөмү: Минималдуу 2 – Макс 8
  • Style: Укмуштуу окуялар, Альпинизм
  • Эң жакшы убакыт: Майдын ортосунан сентябрдын аягына чейин
  • Жахабанын Сөзү тирүү: Дамаванд, Ларижан, Рине
  • ашкана: 5 эртең мененки тамак, 4 түшкү тамак, 5 кечки тамак, сергитүү, ысык суусундук
  • жайлуулук: Лагерде 4 түн, Ринедеги мейманканада 1 түн
  • Коштоочу команда: Тоо гид, ашпозчу
  • ташуу: Тегерандан / Тегеранга чейин Седан унаасы, Гусфанд Сарадан, Муледен 4WD керек болсо (ар бир жүргүнчү 8 миңге чейин)
  • Damavand уруксат акысы
  • Иран визасы (FOC)
  • Ички саякат камсыздандыруу
  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек.
  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары
  • Best Баа Кепилдик
  • Алдын ала төлөм жок
  • Кээ бир FOC кызматтары
  • Кийинки сапарларга арзандатууларды алыңыз

Жардамыңыз жана бизге сонун тажрыйба бергениңиз үчүн рахмат. Сизге жана сиздин келечектеги аракеттериңизге эң жакшы тилектер менен жана качандыр бир күнү Иранга кайра кайтууга үмүттөнөм.

Феби
Мен сиздин кызматтарыңызды досторума сунуштоодон тартынбайм, буга чейин айткандай, мен сиздин каттарга тез жана кесипкөй жооп бергениңизди абдан бааладым жана бүт тажрыйбаны жеңил жана жагымдуу кылдым.
Virginia

Сиз мага кандай укмуштуудай жагымдуу саякат уюштурганыңызды айтайын деп жазып жатам. Баары жакшы өттү. Турак жайлары абдан сонун, өзгөчө салттуу конок үйлөрү.

Ордаз
€530 баштап страт

Damavand Trekking 6 күн

Унутулгус 6 күндүк жортуул күчтүүлөрдү жеңүү Дамаванд чокусу каалагандар үчүн ылайыктуу болуп саналат жай темп. биздин эксперттик жол боюнча практикалык кеңештерди берет акклиматизация жана камсыз кылуу үчүн экспертиза сунуш коопсуздук жана сооронуч бул трекинг бою.

Сен даярсыңбы чакырык өзүңүз жана Ирандын эң бийик чокусунда өмүр бою эстеликтерди жаратыңыз Damavand?

Детальдуу Маршрут 

Тегерандан чыгып, седан унаасы менен Полурга баруучу жолду басып өтүңүз.
Гусфанд Сарага, Дамаванд базалык лагерине 3000 м 4WD менен айдаңыз.
Климатизация практикасын жасаңыз.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) чейин жөө жүрүү.
Климатизация практикасын жасаңыз.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

Климатташтыруу үчүн 5000 метрге чейин жүрүңүз.
3 лагерине кайтуу.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту 6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту

5671 м бийиктикке чыгуу.
Аймакты изилдөөдөн жана сүрөткө тартуудан ырахат алыңыз.
3 м 4200 лагерине (Баргах Севом) түшүү.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

3000 м бийиктикте Гусфанд Сарага түшүү.
4WD менен Ларижан менен Ринеге айдаңыз.
Минералдык булактарда эс алуу жана эс алуу.

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту Дамаванд түштүк маршруту

Тегеранга седан унаасы менен айдаңыз.

Тегеранга келгенде, сиз а экскурсия жакынкы күндөрү шаарга баруу.

Электрондук почтаңыз туура экенин текшериңиз

2-8 Катышуучулар:

  • Бир адамга: € 530

* 4+ топтору үчүн арзандатуулар
* Жалгыз саякатчылар үчүн кошумча акы

  • бийиктик: 5671 м
  • Географиялык индекс: 35 ° 57 ′ 17 ″ N, 52 ° 06 ′ 34 ″ E
  • жайгашкан жери: Тегерандан 75 км түндүк-чыгышта
  • Топтун көлөмү: Минималдуу 2 – Макс 8
  • Style: Укмуштуу окуялар, Альпинизм
  • Эң жакшы убакыт: Майдын ортосунан сентябрдын аягына чейин
  • Жахабанын Сөзү тирүү: Дамаванд, Ларижан, Рине
  • ашкана: 5 эртең мененки тамак, 4 түшкү тамак, 5 кечки тамак, сергитүү, ысык суусундук
  • жайлуулук: Лагерде 4 түн, Ринедеги мейманканада 1 түн
  • Коштоочу команда: Тоо гид, ашпозчу
  • ташуу: Тегерандан / Тегеранга чейин Седан унаасы, Гусфанд Сарадан, Муледен 4WD керек болсо (ар бир жүргүнчү 8 миңге чейин)
  • Damavand уруксат акысы
  • Иран визасы (FOC)
  • Ички саякат камсыздандыруу
  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек.
  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары
  • Best Баа Кепилдик
  • Алдын ала төлөм жок
  • Кээ бир FOC кызматтары
  • Кийинки сапарларга арзандатууларды алыңыз

Жардамыңыз жана бизге сонун тажрыйба бергениңиз үчүн рахмат. Сизге жана сиздин келечектеги аракеттериңизге эң жакшы тилектер менен жана качандыр бир күнү Иранга кайра кайтууга үмүттөнөм.

Феби
Мен сиздин кызматтарыңызды досторума сунуштоодон тартынбайм, буга чейин айткандай, мен сиздин каттарга тез жана кесипкөй жооп бергениңизди абдан бааладым жана бүт тажрыйбаны жеңил жана жагымдуу кылдым.
Virginia

Сиз мага кандай укмуштуудай жагымдуу саякат уюштурганыңызды айтайын деп жазып жатам. Баары жакшы өттү. Турак жайлары абдан сонун, өзгөчө салттуу конок үйлөрү.

Ордаз

Дамавандга 6 күндүк чыгуу акырындык менен көтөрүлүүнү камтыйт, бул альпинисттерге бийиктикке көнүүгө мүмкүндүк берет жана бийиктик оорусунун коркунучун азайтат. Маршрутка эс алуу жана климатташтыруу үчүн ар кандай бийиктиктеги ар кандай лагерлерди камтыйт. Чокуга чыгуунун ар бир күнү белгилүү аралыктарды басып өтүүгө жана бийиктикке жетүүгө багытталган, ошол эле учурда эс алуунун зарылдыгын баса белгилейт. Туруктуу темпти сактоо энергияны үнөмдөө жана коопсуз саммитти жана кайтып келүүнү камсыз кылуу үчүн абдан маанилүү. Алты күндүк чыгууда альпинисттер аба ырайынын өзгөрүшүнө да даяр болуп, физикалык даярдыгын жогорку деңгээлде кармап, коопсуздук эрежелерин сакташы керек. Ошондой эле окуңуз: Дамаванд тоосу: Ирандын эң бийик чокусуна жол көрсөтүүчү.

  • Кадимки физикалык шарттар жана фитнес
  • 4000 метрге чейин чыгуу тажрыйбасы
  • Кышкы бийиктикке чыгуу үчүн атайын альпинизм шарттары жана жабдуулар керек

Оку, ошондой эле: Алам-Кух тоосу жөнүндө билүүгө болот

Август – атайын жабдууларсыз чокуга чыгууга эң ыңгайлуу учур. Бирок аба ырайынын кескин өзгөрүшү жана жай мезгилинде да кар жаашы ыктымал.

Оку, ошондой эле: Ирандын Альборз тоосунун кооздугун жана бай тарыхын ачуу.

  • Жылуу кийим
  • Hiking өтүктөр
  • Гаитер
  • Көз айнек
  • Күндөн коргоочу крем
  • Альпинизм тандоо
  • Trekking мамысы
  • Gortex
  •  Полярдык свитер
  • Баш жарык
  • Жеке дары

Дамавандга чыгууга даярдануу коопсуз жана жагымдуу тажрыйбаны камсыз кылуу үчүн кылдат машыгууну жана даярдыкты талап кылат. Бул жүрөк-кан тамыр фитнеске, күч машыгуусуна жана чыдамкайлыкка көңүл бурууну камтыйт. Чуркоо, жөө басуу жана велосипед тебүү сыяктуу көнүгүүлөр жүрөк-кан тамыр системасынын туруктуулугун жакшыртат, ал эми чуркоо, өпкө жана тактай сыяктуу көнүгүүлөр буттарда, өзөктө жана дененин үстүнкү бөлүгүндө керектүү күчтү бекемдейт. Узак мөөнөттүү жөө жүрүштөр жана бийик тоолуу аймактарда убакыт өткөрүү аркылуу организмди кычкылтектин деңгээлин төмөндөтүүгө көнүктүрүү абдан маанилүү. Техникалык каттамдар үчүн альпинизмдин негизги көндүмдөрүн үйрөнүү, мисалы, крампон жана муз балта ыкмаларын колдонуу зарыл. Визуализация, медитация жана позитивдүү өз алдынча сүйлөшүү аркылуу психикалык даярдык да маанилүү. Тажрыйбалуу альпинисттер же Дамаванд менен тааныш жергиликтүү гиддер менен консультация алуу сунушталат.

Дамавандга чыгуу бийиктикке байланыштуу бир нече потенциалдуу кыйынчылыктарды камтыйт, анын ичинде курч тоо оорусу (AMS), гипоксия, суук температура, бийиктикке байланыштуу оорулар, физикалык күчтөр, күтүлбөгөн аба ырайы шарттары, навигация жана маршрут табуу көндүмдөрү. Ирандын эң бийик чокусу болгондуктан, Дамаванддын бийиктикке тез көтөрүлүшү AMSке алып келиши мүмкүн, ал эми кычкылтектин азайышы гипоксияга алып келиши мүмкүн. Суук температура жана күтүлбөгөн аба ырайы да альпинисттер үчүн коркунуч жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, бийиктиктеги физикалык күч жана навигация көндүмдөрүнө болгон муктаждык Дамавандга чыгууда кыйынчылыктарды күчөтөт.

Дамавандга чыгууда альпинисттердин турак жай мүмкүнчүлүктөрү бар. Жатаканадагы эки кабаттуу керебеттер, жалпы жуунучу бөлмөлөр жана коомдук тамактануучу жайлар сыяктуу негизги шарттарды камсыз кылган тоо кепелери популярдуу тандоо. Бул алачыктар стратегиялык жактан түштүк каттамда жайгашкан жана Ирандын альпинизм федерациясы тарабынан башкарылат. Ошол эле учурда башка каттамдарда да баш калкалоочу жайлар бар.

Же болбосо, альпинисттер өз чатырларын тигип, сырткы көрүнүштөн ырахат ала турган лагерлерди тандай алышат. Бул лагерлерде, адатта, негизги дааратканалар жана суу булактары, анын ичинде чектелген жайлар бар.

Полур, Рине же Ларижан сыяктуу жакынкы шаарларда жана айылдарда жеке бөлмөлөр, ысык душ жана тамактануу сыяктуу ыңгайлуулукту жана ыңгайлуулукту сунуш кылган мейманканалар жана конок үйлөрү бар. Дамавандга ийгиликтүү чыккандан кийин эс ала турган ысык булактар ​​бар.

Алдын ала орун ээлеп коюу сунушталат, айрыкча, тоого чыгуунун эң чокусу болгон мезгилде, жана сиз ошол аймактагы жеткиликтүү турак-жайларды алуу үчүн пландаштырылган конкреттүү маршрутту изилдөө.

Дамавандга чыгууга уруксат көбүнчө талап кылынат жана Иран альпинизм федерациясы (IMF) тарабынан берилет. Ал тоого чыгууга уруксат берет жана альпинисттердин жергиликтүү бийлик тарабынан белгиленген эрежелерди сактоосун камсыздайт. Бул болжол менен $50 турат.

Иранда альпинисттерди Дамаванд чокусуна коопсуз жана натыйжалуу алып баруу боюнча кеңири билими жана тажрыйбасы бар көптөгөн жергиликтүү альпинисттик агенттиктер бар.

Дамаванд экспедицияларында адистешкен кесипкөй туроператор катары биз Irun2Iran коопсуз жана эсте каларлык альпинизм тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн комплекстүү кызматтарды сунуш. Транспорт жана жатакана сыяктуу логистиканы уюштуруу, керектүү уруксаттарды жана документтерди даярдоо боюнча тажрыйбабыз менен биз Дамавандга чыгуу менен байланышкан уникалдуу кыйынчылыктарды жана талаптарды түшүнөбүз.

Оку, ошондой эле: Дамаванд тоосуна тур пакеттери

Ирандын Мазандаран шаарынан келген жети жаштагы бала Ирандын эң бийик чокусу болгон Дамаванд тоосуна чыккан эң жаш адам катары рекорд койду. Мындай жетишкендикке карабастан, жалпысынан балдар бийиктик оорусуна чалдыгуу коркунучунан улам, алар он эки жашка чыкканга чейин мындай бийик тоолорго чыгууга аракет кылбашы сунушталат. Бийиктик оорусунун белгилери балдар үчүн кооптуураак болушу мүмкүн, ошондуктан тоо экспедицияларын пландаштырууда алардын коопсуздугун эске алуу маанилүү. Жети жашка чейинки балдар 3,000 метр бийиктикке чыкпоо сунушталат, ал эми жети жаштан он эки жашка чейинкилер 4,000 метрге этияттык менен, 12 жаштан жогоркулар 4,000 метрден жогору көтөрүлө алышат. Ошондой эле окуңуз: Балдар менен Дамавандга чыгуу.

6 күндүк Треккинг Дамаванд Түштүк Маршрут Галереясы

6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутуДамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутуДамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутуДамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршруту6 күндүк треккинг Дамаванд түштүк маршрутуДамаванд түштүк маршруту