Damavand Trekking GuideDamavand er det høyeste punktet i den store Alborz-kjeden som skiller Det Kaspiske hav fra Iran-platået. Den skiller seg veldig høyt ut, med sin elegante kjegleform, i nasjonalparken Lar, omtrent 70 km nordøst for Teheran, Irans hovedstad. Med sine 5,610 XNUMX m er denne vulkanen det høyeste punktet i Iran og hele Midtøsten.

Som en vulkan er Damavand en sovende, men potensielt aktiv gigant, som man kan se fra svovelutslippene som slippes ut fra noen fumaroler nær toppen. Dens naturlige funksjoner inkluderer snødekte topp, steinete bakker, bratte klipper, naturlige isbreer og varme kilder, som bidrar til områdets appell.

Damavand Trekking GuideI en høyde av 5610 meter er det en spennende utfordring for fjellklatrere å nå toppen av Mount Damavand. Denne klatringen krever fysisk utholdenhet, riktig fleksibilitet og klatreferdigheter, noe som gjør den til et populært reisemål for eventyrsøkere fra hele verden. Som belønning for å klatre Damavand til toppen, gir en spektakulær utsikt over de omkringliggende Alborz-fjellene, en fantastisk utsikt over Det Kaspiske hav og Teheran, Irans hovedstad, deg den gode følelsen av "det er virkelig verdt innsatsen min".

Karakterisert av sin koniske form og vulkanske aktivitet, regnes Damavand som boligen til mytiske skapninger og et symbol på renhet og kraft i henhold til gammel iransk mytologi. Enten du prøver å erobre den høyeste toppen eller bare beundre dens skjønnhet på avstand, er Damavand-fjellet et landemerke som viser Irans underverker og kulturarv.

Det er 16 ruter for å bestige Damavand Peak, men bare fire regnes som hovedrutene. Mange av rutene har nå ly og gir veibeskrivelse for klatrere, noe som gjør reisen mer tilgjengelig. For å nå toppen må reisende reise til Damavand by. Det er 4 hovedruter for å bestige toppen:

  • Damavand Trekking GuideSørlige Damavand-flankerute: Med utgangspunkt i landsbyene Polour og Rineh, er Damavands sørlige trekkingrute den enkleste og travleste ruten for å bestige Damavand Peak. Turstien starter fra Gosfandsera.
  • Nordlige Damavand-flankerute: Med utgangspunkt i landsbyen Nandel, er Damavands nordlige trekkingrute den vanskeligste klatreruten. Det er to tilfluktsrom på 3900 meter og 4700 meter.
  • Nordøstlige Damavand-flankerute: Med start fra landsbyen Gazanak, er Damavands nordøstlige trekkingrute den vakreste ruten der du kan oppleve å se soloppgangen og den vakre utsikten over Yekhar-breen. Ruten fra denne flanken går til Takht Fereydon ly (4300m) og når til slutt toppen.
  • Vestlige Damavand flankerute: Starter fra Abali by, Damavand vestlige trekkingrute starter i en høyde av 3300 meter. I en høyde av 4200 meter Simorgh shelter ligger et to-etasjers shelter med en kapasitet på ca 20 personer. Du kan vandre til toppen ved å følge stien på baksiden av ly. Denne ruten er vanskelig og anbefales å følges av de profesjonelle klatrerne.
  1. juni til september (sommer): Dette er den mest populære tiden for å bestige Damavand. Været er generelt mildt, med varmere temperaturer i lavere høyder. Løypene er stort sett klare, og toppen kan nås uten å møte for mye snø. Det er imidlertid fortsatt viktig å være forberedt på skiftende værforhold og ta med passende utstyr.
  2. oktober og november (høst): I løpet av disse månedene begynner været å kjøle seg ned, og det er en mulighet for å møte snø og kaldere temperaturer, spesielt i høyere høyder. Det anbefales å sjekke værmeldingene og være forberedt på potensielt mer utfordrende forhold.
  3. desember til februar (vinter): Å bestige Damavand om vinteren er betydelig mer utfordrende og krever avanserte fjellklatringsferdigheter. Været er hardt, med ekstremt kalde temperaturer, sterk vind og mye snø. Den passer kun for erfarne klatrere med riktig utstyr og kunnskap om vinterfjellklatring.
  4. mars til mai (vår): I likhet med høsten kan også våren ha varierende værforhold. Det kan fortsatt være snø på deler av stigningen, og været kan være uforutsigbart. Det er viktig å være forberedt på skiftende forhold og ha nødvendig utstyr.

Alt om Damavand South Route

Damavand Trekking GuideTilgjengelighet og popularitet: Ruten starter fra landsbyen Polour er lett tilgjengelig med bil, noe som gjør transport og logistikk enklere. På grunn av dette er Damavands sørlige rute populær blant klatrere, og skaper en livlig atmosfære med andre turgåere. Denne populariteten kan være fordelaktig for klatrere som søker støtte, informasjonsutveksling og en følelse av kameratskap under trekkingen.
Damavand Trekking GuideGodt utbygd infrastruktur: Damavands sørlige flanke har velutviklet infrastruktur, inkludert fjellovernatting, campingplasser og nødhjelp, som gir overnatting, grunnleggende forsyninger og assistanse.
Damavand Trekking GuideOversiktlig og merket sti: Damavand sør-rute tilbyr en godt vedlikeholdt sti med tydelig merking, noe som reduserer navigasjonskompleksiteten for turgåere. Dette sikrer at klatrere enkelt kan følge stien uten å gå seg vill eller møte betydelige hindringer.
Damavand Trekking GuideModerat vanskelighetsgrad og gradvis stigning: Den sørlige ruten passer for klatrere med ulike ferdighetsnivåer, inkludert både erfarne klatrere og nybegynnere med god kondisjon. Den har mindre tekniske vanskeligheter sammenlignet med andre ruter, noe som gir en overkommelig stigning. Rutens gradvise helning legger også til rette for bedre akklimatisering til høyden.

Damavand Trekking Guide

Den høyeste vulkanen i Asia inviterer til en flott tur

Det første trinnet i planleggingen av å bestige Damavand er visumsøknad til Iran. Prosessen er enkel og vi kan hjelpe deg. De nødvendige dokumentene inkluderer et utfylt visumsøknadsskjema, et gyldig pass og fotografier i passstørrelse. Vi vil holde deg informert om fremgangen og veilede deg gjennom eventuelle tilleggskrav.

visumsøknad til Iran for å bestige damavand

Mount Damavand ligger i Alborz-fjellet Rekkevidde i det nordlige Iran. Det er 70 km unna Teheran, 60 km fra Amol og 25 km fra Damavand by.

  • Normale fysiske forhold og kondisjon
  • Erfaring med å klatre opp til 4000 meter
  • Spesielle klatreforhold og utstyr er nødvendig for vinteroppstigning

Les også: Alt å vite om Mount Alam-Kuh

August er den beste tiden du kan klatre til toppen uten spesialutstyr. Det er imidlertid mulighet for plutselige værendringer og snøfall, selv om sommeren.

Les også: Oppdag skjønnheten og den rike historien til Irans Alborz-fjell.

Varme klær
Fjellsko
Gaiter
Solbriller
Solkrem krem
Klatrehakke		Trekking pole
Gortex
Polar genser
Hodelys
Personlig medikament

Forberedelse til en klatring opp Damavand krever nøye opplæring og forberedelse for å sikre en trygg og hyggelig opplevelse. Dette innebærer fokus på kardiovaskulær kondisjon, styrketrening og utholdenhet. Aktiviteter som jogging, fotturer og sykling forbedrer kardiovaskulær utholdenhet, mens øvelser som knebøy, utfall og planker bygger nødvendig styrke i bena, kjernen og overkroppen. Å akklimatisere kroppen til å senke oksygennivået gjennom langvarige fotturer og tilbringe tid i høye områder er avgjørende. For tekniske ruter er det viktig å lære grunnleggende fjellklatringsferdigheter som å bruke stegjern og isøksteknikker. Mental forberedelse gjennom visualisering, meditasjon og positiv selvsnakk er også viktig. Rådgivning med erfarne klatrere eller lokale guider som er kjent med Damavand anbefales sterkt for skreddersydde råd.

Les også: Mount Damavand: En guide til Irans høyeste topp.

Hvis du planlegger å klatre i Himalaya, er Damavand en god praksis. Mens begge Himalaya og Mount Damavand tilbyr eksepsjonelle klatreopplevelser, det er verdifullt å bestige Damavand før du prøver Himalaya. Det lar deg få erfaring med å bestige en betydelig topp i stor høyde, noe som kan hjelpe deg med å gjøre deg kjent med de fysiske kravene, akklimatiseringsprosessen og potensielle høyderelaterte problemer du kan støte på i Himalaya. I tillegg gir klatring i Damavand en mulighet til å vurdere og videreutvikle dine ferdigheter, fysisk form og evne til å takle miljøer i høye høyder.

Klatring av Damavand byr på flere potensielle høyderelaterte utfordringer, inkludert akutt fjellsyke (AMS), hypoksi, kalde temperaturer, høyderelaterte sykdommer, fysisk anstrengelse, uforutsigbare værforhold og behovet for navigasjons- og rutefinningsferdigheter. Som den høyeste toppen i Iran kan Damavands raske oppstigning til stor høyde føre til AMS, mens reduserte oksygennivåer kan forårsake hypoksi. Kalde temperaturer og uforutsigbare værforhold kan også utgjøre en risiko for klatrere. I tillegg bidrar den fysiske anstrengelsen i store høyder og behovet for navigasjonsferdigheter til utfordringene ved å bestige Damavand.

Når de klatrer Damavand, har klatrere en rekke overnattingsmuligheter. Fjellhytter er et populært valg, og tilbyr grunnleggende fasiliteter som køyesenger i sovesal, felles bad og felles spiseområder. Disse hyttene er strategisk plassert langs den sørlige ruten og administreres av Iranian Mountaineering Federation. Samtidig er det tilfluktsrom tilgjengelig ved andre ruter.

Alternativt kan klatrere velge campingplasser, hvor de kan slå opp sine egne telt og nyte en mer oppslukende utendørsopplevelse. Disse campingplassene har vanligvis begrensede fasiliteter, inkludert grunnleggende toaletter og vannkilder.

I nærliggende byer og landsbyer som Polur, Rineh eller Larijan, er hoteller og gjestehus tilgjengelig som tilbyr komfort og fasiliteter, for eksempel private rom, varme dusjer og måltider. Det er varme kilder hvor du kan slappe av etter en vellykket klatring til Damavand.

Det er tilrådelig å reservere på forhånd, spesielt i høye klatresesonger, og å undersøke den spesifikke ruten du planlegger å ta for tilgjengelig overnatting i det området.

En Damavand-klatringstillatelse er generelt nødvendig og utstedes av Iranian Mountaineering Federation (IMF). Den gir tillatelse til å bestige fjellet og sikrer at klatrere overholder forskriftene fastsatt av lokale myndigheter. Det koster rundt $50.

Det er mange lokale fjellklatringsbyråer i Iran med omfattende kunnskap og erfaring i å lede klatrere til toppen av Damavand trygt og effektivt.

Som en profesjonell turoperatør med spesialisering på Damavand-ekspedisjoner, har vi på Irun2Iran tilby omfattende tjenester for å sikre en trygg og minneverdig klatreopplevelse. Med vår ekspertise på å organisere logistikk som transport og overnatting, og ordne nødvendige tillatelser og papirer, forstår vi de unike utfordringene og kravene knyttet til å bestige Damavand.

Les også: Mount Damavand turpakker

En syv år gammel gutt fra Mazandaran, Iran, har satt rekord som den yngste personen som har besteget Damavand-fjellet, den høyeste toppen i Iran. Til tross for denne prestasjonen, anbefales det generelt at barn ikke prøver slike høydestigninger før de er minst tolv år gamle, på grunn av risikoen for høydesyke. Symptomene på høydesyke kan være farligere for barn, noe som gjør det viktig å ta hensyn til deres sikkerhet når de planlegger fjellekspedisjoner. Det anbefales at barn under syv år ikke klatrer over 3,000 meter, mens de i alderen syv til tolv kan klatre opp til 4,000 meter med forsiktighet og de over 12 kan klatre opp over 4,000 meter. Les også: Klatring i Damavand med barn.

Ja, har du lite klatreerfaring anbefales det å ha følge med en dyktig guide. De erfarne Damavand-guidene kjenner rutene, været og sikkerhetsforholdene, de kan veilede deg underveis og hjelpe dersom det skulle oppstå problemer. Damavand-guider er vanligvis forberedt med nødvendig utstyr og fasiliteter for nødsituasjoner og kan utføre nødstiltak ved behov.

Imidlertid kan klatrere med nok klatreerfaring som er kjent med rutene og forholdene til Mount Damavand utføre oppdraget uten guide. I alle fall, vurder alltid sikkerheten din på toppen av alt og hold deg til sikkerhetsreglene for å klatre Damavand til toppen.

For å lykkes med å bestige Damavand er det viktig å trene fysisk form og utvikle sterke benmuskler. I tillegg til å drive med idrett, er det avgjørende å ha erfaring med fjellklatring slik at du ikke havner i trøbbel på 5610 meters høyde av dette fjellet.

Som akklimatiseringspraksis kan du prøve de høye toppene av SABLAN og Alam Kouh, som er omtrent 4800 meter høye, slik at kroppen din blir vant til det lavere lufttrykket og reduserte oksygennivået som oppleves ved Damavand.

Mount Damavand Trekking Guide

Trekking Damavand South Route TourTrekking Damavand tips og guideDamavand Trekking Guide Vandring Damavand guideTrekking Damavand South Route TourVandring Damavand guideDamavand Trekking guiderask Damavand South Route Trekking

Andre eventyr av Irun2Iran