Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaDamavand Kaspiy dengizini Eron platosidan ajratib turadigan buyuk Alborz zanjirining eng baland nuqtasidir. U Eron poytaxti Tehrondan 70 km shimoli-sharqda joylashgan Lar milliy bog'ida o'zining nafis konus shakli bilan juda baland ko'rinadi. 5,610 m balandlikdagi bu vulqon Eron va butun Yaqin Sharqdagi eng baland nuqta hisoblanadi.

Damavand vulqon sifatida harakatsiz, ammo potentsial faol gigantdir, buni sammit yaqinidagi ba'zi fumarollardan chiqadigan oltingugurt chiqindilaridan ko'rish mumkin. Uning tabiiy xususiyatlari orasida qorli cho'qqi, qoyali yonbag'irlar, tik qoyalar, tabiiy muzliklar va issiq buloqlar mavjud bo'lib, ular hududning jozibadorligini oshiradi.

Damavand trekking bo'yicha qo'llanma5610 metr balandlikdagi Damavand tog‘ining cho‘qqisiga chiqish alpinistlar uchun hayajonli sinovdir. Ushbu ko'tarilish jismoniy chidamlilik, to'g'ri moslashuvchanlik va toqqa chiqish qobiliyatini talab qiladi, bu uni butun dunyodan sarguzasht izlovchilar uchun mashhur joyga aylantiradi. Damavand cho‘qqisiga ko‘tarilishning mukofoti sifatida tevarak-atrofdagi Alborz tog‘larining ajoyib manzarasi, Kaspiy dengizi va Eron poytaxti Tehronning ajoyib manzarasi sizga “haqiqatdan ham mening harakatlarimga arziydi” degan yoqimli tuyg‘uni beradi.

Konussimon shakli va vulqon faolligi bilan ajralib turadigan Damavand qadimgi Eron mifologiyasiga ko‘ra afsonaviy mavjudotlar maskani, poklik va qudrat ramzi hisoblanadi. Uning eng baland cho'qqisini zabt etishga harakat qilyapsizmi yoki uzoqdan uning go'zalligiga qoyil qolasizmi, Damavand tog'i Eronning mo''jizalari va madaniy merosini ko'rsatadigan diqqatga sazovor joydir.

Damavand choʻqqisiga chiqish uchun 16 ta yoʻnalish mavjud, biroq faqat toʻrttasi asosiy yoʻnalish hisoblanadi. Ko'pgina yo'nalishlar endi boshpanalarga ega va alpinistlar uchun yo'nalishlarni taqdim etadi, bu esa sayohatni yanada qulayroq qiladi. Cho'qqiga chiqish uchun sayohatchilar Damavand shahriga borishlari kerak. Cho'qqiga chiqish uchun 4 ta asosiy yo'nalish mavjud:

  • Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaJanubiy Damavand qanoti yo'nalishi: Polour va Rine qishloqlaridan boshlanadigan Damavand janubidagi trekking marshruti Damavand cho'qqisiga chiqish uchun eng oson va gavjum yo'nalish hisoblanadi. Yurish yo'li Gosfandseradan boshlanadi.
  • Shimoliy Damavand Flank yo'nalishi: Nandel qishlog'idan boshlanadigan Damavand shimoliy trekking marshruti eng qiyin toqqa chiqish yo'lidir. 3900 metr va 4700 metr balandlikda ikkita boshpana mavjud.
  • Shimoli-sharqiy Damavand yonbosh yo'nalishi: Damavand shimoli-sharqiy trekking marshruti G'azanak qishlog'idan boshlanadigan eng go'zal marshrut bo'lib, u orqali quyosh chiqishi va Yexar muzligining go'zal manzarasini tomosha qilish mumkin. Bu qanotdan yoʻl Taxt Fereydon boshpanasiga (4300 m) boradi va nihoyat choʻqqiga yetib boradi.
  • G'arbiy Damavand yonbosh yo'nalishi: Abali shahridan, Damavand g'arbiy trekking marshruti 3300 metr balandlikdan boshlanadi. 4200 metr balandlikda Simurg' boshpanasi, taxminan 20 kishini sig'dira oladigan ikki qavatli boshpana joylashgan. Siz boshpana orqasidagi yo'l bo'ylab cho'qqiga chiqishingiz mumkin. Ushbu yo'l qiyin va professional alpinistlar tomonidan tavsiya etiladi.
  1. Iyundan sentyabrgacha (yoz): Bu Damavand cho'qqisiga chiqish uchun eng mashhur vaqt. Ob-havo odatda yumshoq, pastroq joylarda harorat iliqroq. So'qmoqlar asosan toza va cho'qqiga ortiqcha qorga duch kelmasdan erishish mumkin. Biroq, o'zgaruvchan ob-havo sharoitlariga tayyor bo'lish va tegishli jihozlarni olib kelish hali ham muhimdir.
  2. Oktyabr va noyabr (kuz): Bu oylarda ob-havo sovib, qor yogʻishi va sovuq havo haroratiga duch kelish ehtimoli bor, ayniqsa balandroq joylarda. Ob-havo prognozlarini tekshirish va potentsial yanada qiyinroq sharoitlarga tayyor bo'lish tavsiya etiladi.
  3. Dekabrdan fevralgacha (qish): Qishda Damavandga chiqish ancha qiyin va ilg'or alpinizm mahoratini talab qiladi. Ob-havo qattiq, harorat juda sovuq, kuchli shamol va kuchli qor yog'adi. Bu faqat tegishli jihozlarga ega bo'lgan va qishki alpinizm texnikasini biladigan tajribali alpinistlar uchun javob beradi.
  4. Martdan maygacha (bahor): Kuz kabi, bahor ham o'zgaruvchan ob-havo sharoitlariga ega bo'lishi mumkin. Ko'tarilishning ayrim qismlarida hali ham qor yog'ishi mumkin va ob-havoni oldindan aytib bo'lmaydi. O'zgaruvchan sharoitlarga tayyor bo'lish va kerakli jihozlarga ega bo'lish muhimdir.

Damavand janubiy yo'nalishi haqida

Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaFoydalanish imkoniyati va mashhurlik: Polour qishlog'idan boshlanadigan marshrut yo'l orqali oson yetib boradi, bu esa transport va logistikani soddalashtiradi. Shu bois Damavand janubiy yo'nalishi alpinistlar orasida mashhur bo'lib, sayyohlar bilan jonli muhit yaratadi. Ushbu mashhurlik trekking davomida yordam, ma'lumot almashish va do'stlik tuyg'usini izlayotgan alpinistlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaYaxshi rivojlangan infratuzilma: Damavand janubiy qanoti yaxshi rivojlangan infratuzilmaga ega, jumladan, tog'da boshpanalar, lagerlar va favqulodda yordam, turar joy, asosiy jihozlar va yordam bilan ta'minlaydi.
Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaAniq va belgilangan iz: Damavand janubiy marshruti trekkerlar uchun navigatsiya murakkabligini kamaytiradigan aniq belgilarga ega yaxshi ta'mirlangan yo'lni taklif etadi. Bu alpinistlarning yo'ldan adashib qolmasdan yoki muhim to'siqlarga duch kelmasdan osongina borishini ta'minlaydi.
Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaO'rtacha qiyinchilik va asta-sekin ko'tarilish: Janubiy marshrut turli malaka darajalariga ega bo'lgan alpinistlar, jumladan, tajribali alpinistlar va yaxshi jismoniy tayyorgarlikka ega yangi boshlanuvchilar uchun javob beradi. Boshqa marshrutlarga qaraganda u kamroq texnik qiyinchilikka ega, bu esa boshqarish mumkin bo'lgan ko'tarilish imkonini beradi. Marshrutning asta-sekin qiyaligi ham balandlikka yaxshi moslashishga yordam beradi.

Damavand trekking bo'yicha qo'llanma

Osiyodagi eng baland vulqon sizni ajoyib sayohatga chorlaydi

Damavandga chiqishni rejalashtirishdagi birinchi qadam Eron vizasiga murojaat qilishdir. Jarayon oson va biz sizga yordam bera olamiz. Kerakli hujjatlar to'ldirilgan viza anketasi, amaldagi pasport va pasport o'lchamidagi fotosuratlarni o'z ichiga oladi. Biz sizni taraqqiyot haqida xabardor qilamiz va qo'shimcha talablar bo'yicha sizga yo'l-yo'riq beramiz.

Damavandga chiqish uchun eron vizasi

Damavand tog'i joylashgan Alborz tog'i Eron shimolida joylashgan. Undan 70 km uzoqlikda joylashgan Tehron, Amoldan 60 km va Damavand shahridan 25 km.

  • Oddiy jismoniy sharoitlar va fitnes
  • 4000 metrgacha ko'tarilish tajribasi
  • Qishki ko'tarilish uchun maxsus toqqa chiqish shartlari va jihozlari kerak

O'qilishi: Alam-Kuh tog'i haqida bilish uchun hamma narsa

Avgust - maxsus jihozlarsiz cho'qqiga chiqishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi vaqt. Biroq, ob-havoning keskin o'zgarishi va hatto yozda ham qor yog'ishi ehtimoli bor.

O'qilishi: Eronning Alborz tog'larining go'zalligi va boy tarixini kashf qilish.

Iliq kiyimlar
Piyoda etiklari
Gayter
Sunglass
Quyoshdan himoya qiluvchi krem
Toqqa chiqish tanlovi		Trekking qutb
Gorteks
Polar sviter
Bosh yorug'ligi
Shaxsiy dori

Damavand cho'qqisiga chiqishga tayyorgarlik xavfsiz va yoqimli tajribani ta'minlash uchun puxta tayyorgarlik va tayyorgarlikni talab qiladi. Bu yurak-qon tomir fitnes, kuch-quvvat mashqlari va chidamlilikka e'tiborni o'z ichiga oladi. Yugurish, piyoda sayr qilish va velosipedda yurish kabi mashqlar yurak-qon tomir chidamliligini yaxshilaydi, shu bilan birga cho'zish, o'pka va taxtalar kabi mashqlar oyoqlarda, yadroda va tananing yuqori qismida zarur kuchni oshiradi. Uzoq muddatli sayohatlar va baland tog'li joylarda vaqt o'tkazish orqali tanani kislorod darajasini pasaytirishga moslashtirish juda muhimdir. Texnik marshrutlar uchun kramponlar va muz boltalaridan foydalanish kabi alpinizmning asosiy ko'nikmalarini o'rganish juda muhimdir. Vizualizatsiya, meditatsiya va ijobiy o'z-o'zidan gapirish orqali ruhiy tayyorgarlik ham muhimdir. Tajribali alpinistlar yoki Damavandni yaxshi biladigan mahalliy gidlar bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

O'qilishi: Damavand tog'i: Eronning eng baland cho'qqisiga qo'llanma.

Agar siz Himoloy tog'lariga chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, Damavand yaxshi amaliyotdir. Ikkalasi esa Himoloylar va Damavand tog'i ajoyib toqqa chiqish tajribasini taklif qiladi, Himoloy tog'lariga chiqishdan oldin Damavandga chiqish qimmatlidir. Bu sizga baland balandlikda muhim cho'qqiga ko'tarilish tajribasini orttirish imkonini beradi, bu sizni jismoniy talablar, iqlimga moslashish jarayoni va Himoloylarda duch kelishi mumkin bo'lgan balandlik bilan bog'liq muammolar bilan tanishtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, Damavand cho'qqisiga chiqish sizning ko'nikmalaringiz, jismoniy tayyorgarligingiz va baland tog'li muhitga dosh berish qobiliyatingizni baholash va yanada rivojlantirish imkoniyatini beradi.

Damavandga ko'tarilish balandlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan bir qancha muammolarni, jumladan, o'tkir tog' kasalligi (AMS), gipoksiya, sovuq harorat, balandlik bilan bog'liq kasalliklar, jismoniy zo'riqish, oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo sharoitlari, shuningdek, navigatsiya va marshrutni topish ko'nikmalariga bo'lgan ehtiyojni keltirib chiqaradi. Erondagi eng baland cho'qqi sifatida Damavandning yuqori balandlikka tez ko'tarilishi AMSga olib kelishi mumkin, kislorod darajasining pasayishi esa gipoksiyaga olib kelishi mumkin. Sovuq harorat va oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo sharoiti ham alpinistlar uchun xavf tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, baland balandlikdagi jismoniy zo‘riqish va navigatsiya ko‘nikmalariga bo‘lgan ehtiyoj Damavand cho‘qqisiga chiqishdagi qiyinchiliklarni kuchaytiradi.

Damavand cho'qqisiga chiqishda alpinistlar turar joy uchun bir qator imkoniyatlarga ega. Tog'li kulbalar mashhur tanlov bo'lib, yotoqxona uslubidagi ikki qavatli karavotlar, umumiy hammom va umumiy ovqatlanish joylari kabi asosiy imkoniyatlarni ta'minlaydi. Bu kulbalar strategik jihatdan janubiy yo‘nalish bo‘ylab joylashgan bo‘lib, ular Eron alpinizm federatsiyasi tomonidan boshqariladi. Shu bilan birga, boshqa yo'nalishlarda ham boshpana mavjud.

Shu bilan bir qatorda, alpinistlar o'zlarining chodirlarini tikib, ochiq havoda ko'proq zavqlanishlari mumkin bo'lgan lagerlarni tanlashlari mumkin. Ushbu lagerlar odatda cheklangan imkoniyatlarga, jumladan, asosiy hojatxonalar va suv manbalariga ega.

Polur, Rineh yoki Larijon kabi yaqin atrofdagi shahar va qishloqlarda shaxsiy xonalar, issiq dush va ovqatlanish kabi qulaylik va qulayliklarni taklif qiluvchi mehmonxonalar va mehmonxonalar mavjud. Damavandga muvaffaqiyatli ko'tarilgandan keyin dam olishingiz mumkin bo'lgan issiq buloqlar mavjud.

Oldindan, ayniqsa, toqqa chiqishning eng yuqori mavsumlarida, oldindan bron qilish tavsiya etiladi va o'sha hududda mavjud turar joy uchun borishni rejalashtirgan maxsus yo'nalishni o'rganib chiqing.

Damavand toqqa chiqish uchun ruxsatnoma odatda talab qilinadi va Eron Alpinizm federatsiyasi (IMF) tomonidan beriladi. U toqqa chiqishga ruxsat beradi va alpinistlarning mahalliy hokimiyat tomonidan belgilangan qoidalarga amal qilishini ta'minlaydi. Bu taxminan 50 dollar turadi.

Eronda alpinistlarni Damavand cho'qqisiga xavfsiz va samarali olib borishda katta bilim va tajribaga ega bo'lgan ko'plab mahalliy alpinizm agentliklari mavjud.

Damavand ekspeditsiyalariga ixtisoslashgan professional turoperator sifatida biz Irun2Iran xavfsiz va unutilmas toqqa chiqish tajribasini ta'minlash uchun keng qamrovli xizmatlarni taklif qiling. Transport va turar joy kabi logistikani tashkil qilish, zarur ruxsatnomalar va hujjatlarni rasmiylashtirish bo'yicha tajribamiz bilan biz Damavand cho'qqisiga chiqish bilan bog'liq noyob qiyinchiliklar va talablarni tushunamiz.

O'qilishi: Damavand tog'iga sayohat paketlari

Eronning Mozandaron shahrida yashovchi yetti yoshli bolakay Erondagi eng baland cho‘qqi – Damavand tog‘iga ko‘tarilgan eng yosh odam sifatida rekord o‘rnatdi. Ushbu yutuqga qaramay, odatda, balandlik kasalligi xavfi tufayli bolalarga kamida o'n ikki yoshga to'lgunga qadar bunday baland toqqa chiqishga urinmaslik tavsiya etiladi. Balandlik kasalligining alomatlari bolalar uchun xavfliroq bo'lishi mumkin, bu esa tog 'ekspeditsiyalarini rejalashtirishda ularning xavfsizligini hisobga olish muhimdir. Yetti yoshgacha bo'lgan bolalar 3,000 metrdan yuqoriga ko'tarilmasligi tavsiya etiladi, etti yoshdan o'n ikki yoshgacha bo'lganlar 4,000 metrgacha ehtiyotkorlik bilan, 12 yoshdan kattalar esa 4,000 metrdan yuqoriga ko'tarilishlari mumkin. Shuningdek oʻqing: Bolalar bilan Damavandga chiqish.

Ha, agar sizda toqqa chiqish tajribasi kam bo'lsa, unga malakali gid hamrohlik qilish tavsiya etiladi. Tajribali Damavand gidlari marshrutlarni, ob-havo va xavfsizlik sharoitlarini biladilar, ular sizni yo‘lda yo‘l-yo‘riq ko‘rsatishi va har qanday muammo yuzaga kelganda yordam berishi mumkin. Damavand yo'riqnomalari odatda favqulodda vaziyatlar uchun zarur jihozlar va jihozlar bilan tayyorlanadi va kerak bo'lganda favqulodda choralarni amalga oshirishi mumkin.

Biroq, toqqa chiqishda yetarlicha tajribaga ega, Damavand tog‘ining yo‘nalishlari va sharoitlarini yaxshi biladigan alpinistlar yo‘lboshchisiz topshiriqni bajarishlari mumkin. Qanday bo'lmasin, doimo xavfsizligingizni hamma narsadan ustun qo'ying va Damavand cho'qqisiga chiqishda xavfsizlik qoidalariga rioya qiling.

Damavand tog'iga muvaffaqiyatli ko'tarilish uchun jismoniy tayyorgarlik bilan shug'ullanish va kuchli oyoq mushaklarini rivojlantirish zarur. Ushbu tog'ning 5610 metr balandligida muammoga duch kelmaslik uchun sport bilan shug'ullanishdan tashqari, toqqa chiqishda tajribaga ega bo'lish juda muhimdir.

Akklimatizatsiya amaliyoti sifatida siz yuqori cho'qqilarni sinab ko'rishingiz mumkin Sablan va Alam KouhTaxminan 4800 metr balandlikda joylashgan bo'lib, tanangiz Damavandda kuzatilgan past havo bosimiga va kislorod darajasining pasayishiga o'rganadi.

Damavand tog'ida trekking bo'yicha qo'llanma

Damavand janubiy yo'nalishi bo'yicha trekkingDamavand trekking bo'yicha maslahatlar va qo'llanmaDamavand trekking bo'yicha qo'llanma Damavand trekking bo'yicha qo'llanmaDamavand janubiy yo'nalishi bo'yicha trekkingDamavand trekking bo'yicha qo'llanmaDamavand trekking bo'yicha qo'llanmatez Damavand janubiy yo'nalishi bo'yicha trekking

Boshqa sarguzashtlar Irun2Iran